南柯网草莓益生菌饮品做法大全
草莓是夏季受欢迎的水果之一，口感鲜美，富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。而益生菌饮品则是一种健康饮料，能够调节肠道菌群、保护肠道健康。今天，我们将为大家介绍几款DIY草莓益生菌饮品，简单易学，口感绝佳！
草莓益生菌奶昔
材料：
新鲜草莓 100g
香蕉 1根
酸奶 200g
蜂蜜 适量
益生菌粉 1小勺
步骤：
将草莓和香蕉切块，放入搅拌机中
加入酸奶和蜂蜜，搅打均匀
后加入益生菌粉，再次搅打均匀即可
草莓益生菌果汁
材料：
新鲜草莓 100g
橙子 1个
苹果 1个
益生菌粉 1小勺
水 适量
步骤：
将草莓、橙子和苹果切块，放入搅拌机中
加入适量的水，搅打成果汁
后加入益生菌粉，搅拌均匀即可
草莓益生菌茶
材料：
红茶包 1个
新鲜草莓 50g
柠檬 1片
蜂蜜 适量
益生菌粉 1小勺
热水 适量
步骤：
将红茶包放入杯中，加入适量的热水冲泡
将草莓、柠檬和蜂蜜放入搅拌机中，加入少量水，搅打成果泥
将果泥倒入冲好的红茶中，再加入益生菌粉拌匀即可
以上三款草莓益生菌饮品都是非常适合夏季饮用的，不仅美味健康，而且非常简单易学。希望大家也可以一起动手试试，给自己和家人做一杯清新健康的饮品！
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。