南柯网草莓益生菌家庭做法的介绍
随着人们对健康需求的提高，越来越多的人开始关注益生菌的作用，为自己和家人购买益生菌饮品成为一种普遍现象。但制作自己家里的益生菌饮品也是一种很不错的选择，草莓益生菌是其中颇受欢迎的一种口味。下文将介绍草莓益生菌的家庭DIY方法和制作窍门。
所需材料
草莓：500克
益生菌：适量
白糖：适量
凉开水：1000毫升
酸奶：1小袋
步骤
1.草莓去蒂，用流水清洗干净，用干净的厨房纸巾擦干水分，切成小块备用。
2.将草莓放在碗中，撒上适量的白糖，拌匀后放置冰箱冷藏15分钟。草莓加糖不仅能使口感更好，还能有利于草莓中的维生素更好地溶于饮料中。
3.将益生菌和酸奶混合在一起，搅拌均匀，备用。
4.将冰箱里的草莓取出，用搅拌机将其制成草莓泥，放置一边备用。
5.将凉开水烧开后冷却至适宜饮用温度，将草莓泥倒入水中，用勺子搅拌均匀。需要注意的是，草莓泥和水的比例需要自己控制，因为每个人的口感不同，所以草莓泥的比例可以根据自己喜好酌量添加。
6.将草莓泥和水搅拌均匀后，加入益生菌酸奶的混合物中，再次搅拌均匀即可。
制作窍门
1.草莓清洗要彻底，避免摄入不干净的食物。
2.草莓的新鲜程度很重要，建议选购新鲜度较高的草莓来制作饮品。
3.草莓和水的比例需要自己掌握，一般来说500克草莓加1升水的比例可以作为一个参考。
4.需要注意，草莓泥中的颗粒如果过大，会影响口感和质地，所以要确保草莓泥搅拌至细腻。
5.益生菌的添加量也根据自己的需求添加，一般来说每瓶500ml的饮品，添加一小袋即可。
总结
制作草莓益生菌并不难，只要掌握好材料比例和制作步骤，就可以在家里制作出美味的草莓益生菌，不仅口感好，营养成分也非常丰富，而且价格也比超市中购买的益生菌饮品便宜很多！
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。