荔枝益生菌果茶怎么做(荔枝益生菌果茶的制作方法)

荔枝益生菌果茶怎么做

益生菌是现在非常流行的营养品，它可以帮助人们维护肠道健康，增强力。而荔枝是一种美味又营养的水果，含有大量维生素 C 和纤维素。将这两个健康元素结合起来，就可以制作出营养又美味的荔枝益生菌果茶。下面就让我们来看看具体制作方法。

准备材料

制作荔枝益生菌果茶需要准备以下材料：

新鲜荔枝 300 克

白砂糖 30 克

空气开水 200 毫升

酸奶菌粉 5 克

冰块适量

制作步骤

接下来就是具体的制作步骤了：

将新鲜荔枝去皮去核，取出荔枝肉。

将荔枝肉和白砂糖放入搅拌机中，加入 100 毫升空气开水，打成细腻的荔枝泥。

将酸奶菌粉加入另外 100 毫升空气开水中搅拌均匀。

将荔枝泥和酸奶菌粉水混合在一起，搅拌至均匀。

将混合液倒入杯中，加入适量的冰块，搅拌均匀即可。

注意事项

在制作荔枝益生菌果茶的过程中，需要注意以下几点：

选择新鲜的荔枝，好是自己去市场买或者在自己家附近采购。

不要将荔枝泥过度激发，否则会影响口感。

酸奶菌粉需要在 40°-45° 的温度下培养，否则会失去活性。

冰块不要加太多，否则会影响原汁原味的口感。同时也不要加太少，否则无法起到降温的作用。

总结

制作荔枝益生菌果茶是一道非常简单又有营养的饮品。这道饮品不仅口感美好，更可以帮助人们维护肠道健康，增强身体。在生活中可以多加尝试，相信您也会喜欢上这道美味健康的饮品。