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如果你正在寻找一款美味又健康的零食，那益生菌黑芝麻奶棒糖一定是个好选择！它不仅有着浓郁的黑芝麻香味和奶香味，还含有益生菌，能够帮助改善肠道健康，提高力。更重要的是，它的材料简单易得，制作过程也简单易行，完全可以在家中自制！
材料
黑芝麻 100 克
糯米粉 100 克
牛奶 250 毫升
白糖 50 克
益生菌粉 1 小勺
步骤
准备工作：将黑芝麻炒香，晾凉后磨成粉；将糯米粉和黑芝麻粉混合均匀备用。
将牛奶和白糖放入锅中，煮至糖完全溶解后熄火。
将糯米粉和黑芝麻粉倒入锅中，搅拌均匀，用小火加热，不断搅拌，直到面糊变得浓稠。
熄火后加入益生菌粉，搅拌均匀。
将面糊倒入玻璃盒中，平铺整齐，放入冰箱冷藏 1 个小时左右。
取出冷藏好的面糊，切成小块。
将切好的小块用手压成一个个糖棒，放入密闭袋中。
放入冰箱冷藏一晚，即可食用。
小贴士
1. 在制作时，如果面糊过于干燥，可以适当加入一些牛奶或水。
2. 制作过程中需要不断搅拌，避免烧焦。
3. 制作好的糖棒可以放入密闭袋中，放入冰箱冷藏保存，可以保存更久。
总结
自制益生菌黑芝麻奶棒糖不仅健康美味，而且制作过程简单方便，相信通过本文的介绍，全家人都可以轻松制作出这道美味的零食。快来试试吧！
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