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益生菌草莓饼干怎么做的(草莓饼干精选益生菌,健康美味简单制作)

益生菌草莓饼干怎么做的

益生菌草莓饼干是一款既健康又美味的小吃,它解决了人们对于营养与口感的需求。如果你想为家人和自己制作这种美味的饼干,也许以下的食谱会帮到你。

材料

1杯全麦面粉

益生菌草莓饼干怎么做的(草莓饼干精选益生菌,健康美味简单制作)

1/2杯杏仁粉

1/2杯草莓干

1/2杯干酪粉

1/4杯椰子油

1/4杯蜂蜜

1/2茶匙小苏打

1/2茶匙盐

1袋益生菌

2汤匙水

步骤

1.预热烤箱至350°F(175°C),在烘焙纸上铺平一层。

2.将杏仁粉、全麦面粉、草莓干、干酪粉、盐和小苏打混合在一起;

3.加入椰子油,与材料混合,直到细腻柔软;

4.在材料中添加蜂蜜,以获得更好的黏稠度;

5.在材料中加入益生菌,混合均匀;

6.后加入水,使混合物变得湿润,但不要太湿;

7.将混合物在纸上排成饼干形状;

8.将饼干放在烤箱中,烤15-18分钟,直到饼干表面微黄。

注意事项

1.草莓干和干酪粉应该在处理前剁碎。

2.加入的益生菌应该具有高活性和低水分含量。

3.混合物应该均匀而不湿润过度。如果太干,可以适当加水。

4.烤箱中的烤制时间须根据烤箱的性能而定。建议定时检查。

现在就可以享受这种美味又良心的饼干了,轻松的制作过程和高水平的健康因素是所有人都渴望的。不仅仅使您受益,还可以在一家人欣赏这道美食时增加温馨气氛。


对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样,还有就是活菌的数量是否高,益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用,起到更好的效果,活菌含量越高发挥的效果就会越好,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌,种类很多,而且每盒活菌含量高达两万亿,不仅种类多,数量也多,可以保证更多的益生菌在体内生存。