益生菌草莓饼干怎么做的
益生菌草莓饼干是一款既健康又美味的小吃,它解决了人们对于营养与口感的需求。如果你想为家人和自己制作这种美味的饼干,也许以下的食谱会帮到你。
材料
1杯全麦面粉

1/2杯杏仁粉
1/2杯草莓干
1/2杯干酪粉
1/4杯椰子油
1/4杯蜂蜜
1/2茶匙小苏打
1/2茶匙盐
1袋益生菌
2汤匙水
步骤
1.预热烤箱至350°F(175°C),在烘焙纸上铺平一层。
2.将杏仁粉、全麦面粉、草莓干、干酪粉、盐和小苏打混合在一起;
3.加入椰子油,与材料混合,直到细腻柔软;
4.在材料中添加蜂蜜,以获得更好的黏稠度;
5.在材料中加入益生菌,混合均匀;
6.后加入水,使混合物变得湿润,但不要太湿;
7.将混合物在纸上排成饼干形状;
8.将饼干放在烤箱中,烤15-18分钟,直到饼干表面微黄。
注意事项
1.草莓干和干酪粉应该在处理前剁碎。
2.加入的益生菌应该具有高活性和低水分含量。
3.混合物应该均匀而不湿润过度。如果太干,可以适当加水。
4.烤箱中的烤制时间须根据烤箱的性能而定。建议定时检查。
现在就可以享受这种美味又良心的饼干了,轻松的制作过程和高水平的健康因素是所有人都渴望的。不仅仅使您受益,还可以在一家人欣赏这道美食时增加温馨气氛。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样,还有就是活菌的数量是否高,益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用,起到更好的效果,活菌含量越高发挥的效果就会越好,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌,种类很多,而且每盒活菌含量高达两万亿,不仅种类多,数量也多,可以保证更多的益生菌在体内生存。
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