简介
益生菌奶茶是近年来备受欢迎的一种饮品,以其除了有传统牛奶茶的口感外,还能帮助调整肠道健康而受到众多人的追捧。相较于市面上的牛奶茶,自制益生菌奶茶有着更加安心、实惠的好处,同时还可以让你根据自己的口味和需求制作不同口感的奶茶。
食材准备
制作益生菌奶茶的食材有:黑茶、牛奶、糖、益生菌粉和水。其中,黑茶可以根据自己的喜好来选择,像普洱茶、红茶等品种均可,牛奶则可根据自己的口味选择全脂牛奶或者低脂奶,并且使用高品质的鲜奶可使口感更加的顺滑。后需要准备的就是益生菌粉,可以按照包装上的说明添加。
步骤
制作益生菌奶茶的步骤为:先将适量的黑茶与水放进锅中煮沸,约5分钟后将其过滤,放置冰箱降温备用。接着将牛奶热至温热状态,加入适量糖并搅拌均匀。将步骤一中做好的黑茶倒入奶液中,再加入适量的益生菌粉,然后反复搅拌均匀即可。后,将制作好的益生菌奶茶倒入杯中,加入冰块,即可享用。
小贴士
1. 在制作过程中,可以根据个人口味来适量调整黑茶与牛奶的配比以及糖的用量。
2. 益生菌粉的添加量也可以根据自己的身体需求来进行调整,但是一般来说,一杯200毫升的牛奶茶中加入一勺益生菌粉即可。
3. 由于益生菌需要在储藏温度下存活,在使用时要注意保质期和保存方式。
结语
益生菌奶茶的制作并不困难,只需要选购好食材,并掌握好正确的制作步骤。自制益生菌奶茶相较于购买现成的奶茶产品,不仅品质更安心,更有自己的DIY乐趣。从今天开始,快来一起尝试制作属于自己的美味益生菌奶茶吧!
目前市面上益生菌冻干粉种类很多,选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如,像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉,其具备活菌数量高、配料表干净,且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点,任何人都可以放心食用,要知道对于益生菌来说,活菌含量高服用效果才能越好。