益生菌中式糕点自制做法(自制益生菌中式糕点，简单易学！)

介绍

中式糕点是中国文化不可或缺的一部分，而喜欢吃糕点的人当然希望它是健康的。现在很多人都有约束饮食或健康饮食的习惯，因此，我想分享一个自制益生菌中式糕点的简单易学方法，既能满足口腹之欲，又能滋养身体。

材料

110克糯米粉

30克绿豆粉

30克玉米淀粉

50克益生菌粉

100克低糖白莲蓉

1个鸡蛋（打散）

适量凉开水

适量葵花籽油

步骤

将糯米粉、绿豆粉和玉米淀粉混合，过筛，放到一个大碗中。加入益生菌粉，拌匀。

加入白莲蓉和鸡蛋，拌匀。

慢慢加入凉开水，不断搅拌，直到做成一个均匀的面团。

将面团分成12个等份。

将面团搓圆，压扁成薄饼状，包入适量的白莲蓉馅，然后捏紧口子。

热锅凉油，将葵花籽油倒入，待油热后，把糕点一个一个放入锅中，小火煎制。

煎至两面金黄色即可。出锅后放到厨房纸巾上沥油即可。

注意事项

1. 煎的时候火候要掌握好，不要过度煎糊。

2. 要保证制作过程和饮食的卫生。

3. 如果不喜欢白莲蓉，可以换成红豆馅或者花生馅。

总结

制作益生菌中式糕点很简单，只需要几个常见的材料就可以完成。如果您想要更加健康的口感，可以使用米糠、豆渣等健康食材代替部分淀粉，增加膳食纤维的含量。同时，益生菌粉具有促进肠道健康的作用，更是健康的选择。希望大家能够尝试一下，制作出美味又健康的益生菌中式糕点。