新生儿益生菌为啥要空腹吃(重点介绍新生儿益生菌空腹吃的原因)

新生儿益生菌为啥要空腹吃

新生儿阶段是宝宝生命中脆弱的时期，而系统也是为薄弱的。为了增强宝宝的力和消化系统功能，很多家长会给宝宝服用益生菌。但是，为什么新生儿服用益生菌时要空腹呢？接下来，我们就来解释一下这个问题。

什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的菌群，能够改善肠道环境，增强肠道力，维护人体健康的微生物菌种。常见的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和乳酸菌等。

益生菌为什么要空腹服用

益生菌空腹服用能使其更好地发挥作用，因为在空腹时，胃液的PH值处于较低的状态，而益生菌多数都是厌氧菌，它们需要在低氧环境下繁殖，避免与其他竞争营养和生长空间。此外，益生菌空腹服用还能让益生菌快速通过胃进入小肠，从而更容易被吸收。

如果在饭后服用益生菌，益生菌会在营养丰富、PH值较高的胃酸环境中较难生存。而且，食物残留在肠道内会与益生菌竞争营养，同时饭菜中的某些成分可能还会影响益生菌的生长。

新生儿服用益生菌需谨慎

虽然益生菌对于增强力和消化系统功能有益，但是新生儿服用益生菌也需要谨慎。因为新生儿的消化系统和系统都处于发育阶段，人体界限屏障还没有形成，容易受到原菌的侵袭。如果服用不当，可能会对新生儿的身体健康造成负面影响。

从孕期开始，可以通过均衡饮食，增加对益生菌、益生元的摄入，促进胎儿的肠道菌群优化。出生后，可以根据医生或护士的建议，选择符合婴儿年龄段的益生菌产品，按照说明进行服用。同时，要注意控制益生菌的剂量，逐渐增加剂量而不是一下子大量服用。如果宝宝有任何不适反应，应该及时停止服用并咨询医生。

结语

益生菌对于人体健康有着重要的作用，但是在新生儿期间要注意益生菌的服用方法。空腹服用能更好地让益生菌发挥作用，但是剂量和种类要严格控制。在服用益生菌时，家长要注意观察宝宝的身体反应，发现不适应及时停止服用并咨询医生。