新加坡国立大学益生菌(新加坡国立大学开发出具有益生菌作用的物质，可保护肠道健康)

新加坡国立大学益生菌：保护肠道健康的利器

有一个古老的中医谚语：“平胃天下”，这句话充分表明了肠道对整个人体健康的重要性。因为我们的肠道不仅是摄取营养的重要场所，还承担着排泄体内废物和毒素的职责，同时肠道中还生活着大量的菌群。科学研究已经证实了好的肠道菌群与人体健康之间的联系。这就是为什么近年来益生菌备受瞩目。为了保护人们的肠道健康，新加坡国立大学研发出一种有益生菌作用的物质。

什么是益生菌？

益生菌，指的是一种可以在肠道中生长、生存并带来生理益处的微生物。益生菌的主要作用是维持肠道各种菌群之间的平衡。这些微生物会分解食物中难以分解的物质，提高人体对食物营养的吸收率，减少对消化的负担，并且对于促进人体系统的功能也起到了非常重要的作用。

肠道菌群与人体健康的联系

肠道菌群是人体内繁华的生态系统之一，这里的微生物数量是人体细胞数量的10倍以上。肠道菌群与人体的健康之间存在着紧密的联系，其中，肠道对系统和代谢的调节作用很重要。有一些益生菌能够在肠道内抑制有害菌的生长，从而一些的发生。比如肠道、溃疡等肠道就与肠道菌群之间的失衡有很大的关系。

新加坡国立大学的益生菌研发成果

新加坡国立大学的研究人员发现，一种促进肠道保健的天然物质能够在肠道内增加益生菌，减少有害菌，从而维持肠道菌群的平衡，增强人体系统的功能。这种物质来源于天然植物，以一种可食用的形式呈现。在实验室中，这种物质被证明可以抑制一种有害的肠道菌的生长，同时增加另一种有益的肠道菌的生长。科学家们还对大量的人体数据进行了分析研究，证明了这种物质对人体健康的积极作用。

益生菌的摄入方式

目前市面上常见的益生菌补充剂主要有以下几种：益生菌口服制剂、益生菌饮料和膳食补充食品。这些益生菌产品大多数属于乳酸菌类，能够直接在人体内产生乳酸，从而调节酸碱平衡，增强肠道力。除了口服益生菌外，我们也可以通过摄入一些天然膳食中的益生菌来增加身体内的益生菌数量。比如日常饮食中常见的发酵食品，如酸奶、酵母、泡菜等。

结论

肠道是人体健康的重要组成部分，肠道菌群的平衡与人体健康之间存在着密切的联系。新加坡国立大学通过开发一种益生菌作用的物质，为保护肠道健康做出了重要贡献。我们以后可以通过适当增加益生菌的摄入量，保护自己的肠道健康，提高身体力。