南柯网成人益生菌分类标准表格：如何选择适合自己的益生菌？
益生菌在促进肠道健康、增强力、改善情绪等方面都有不可忽视的作用。但不同种类的益生菌功效、适用人群及用法都不一样，因此选择适合自己的益生菌尤为重要。以下是将益生菌按照药品分类的标准表格，以帮助读者更好地了解益生菌种类及选择方法。
药品分类：
益生菌分类 | 作用与功能 | 适用人群 | 是否需要冷藏 | 建议用法
抗生素型益生菌
抗生素型益生菌能抵抗抗生素的破坏，帮助恢复肠道正常菌群，防止抗生素引起的及其他不良反应。
常见品牌：奥利司他、肠必须等。
适用人群：正在服用抗生素的人群。
是否需要冷藏：需要。
建议用法：在服用抗生素期间每天服用1粒，餐后用温水吞服。
乳酸菌型益生菌
乳酸菌是一种常见的益生菌，可以平衡肠道菌群，帮助消化，促进系统健康。
常见品牌：日本恩碧、生命之源等。
适用人群：所有年龄段人群。
是否需要冷藏：需要。
建议用法：每天一次，餐后或睡前口含或用水冲服。
双歧杆菌型益生菌
双歧杆菌是一种广泛存在于人体内的益生菌，它能增加肠道黏膜屏障，调节肠道，促进营养物质的吸收。
常见品牌：好氧生、乳脂杆菌等。
适用人群：所有年龄段人群，尤其是肠道易受损人群。
是否需要冷藏：需要。
建议用法：每天一次，餐后或睡前口含或用水冲服。
Bifidobacteria型益生菌
Bifidobacteria型益生菌是一种对肠道益处十分大的乳酸菌。有助于增强肠道力，促进营养物质的吸收，改善宿便等。
常见品牌：益生元、妈妈爱等。
适用人群：所有年龄段人群，尤其是人群。
是否需要冷藏：需要。
建议用法：每天一次，餐后或睡前口含或用水冲服。
综合型益生菌
综合型益生菌是多种益生菌配比而成的复合型产品。该类益生菌可以调节肠道微生物，提高力、帮助消化，并尤具有兼顾保护、健康的作用。
常见品牌：康普、屈臣氏、慧生等。
适用人群：综合型益生菌适用于老年人以及常年大量进食或饮酒等引起损伤的人群。
是否需要冷藏：需要。
建议用法：每天一次，餐后或睡前口含或用水冲服。
结语
以上是益生菌药品分类标准及其适用人群、功效的介绍。在选择益生菌时，建议根据个人所需及药师、医生建议进行选择，同时注意保质期及存储方式，保证益生菌的活性，为肠道健康保驾护航。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。