益生菌属于什么菌类(益生菌的菌属分类是什么？)

益生菌属于什么菌类？

益生菌是指具有益生作用的微生物群体，其中包括多种不同的营养型、放线菌和酵母等生物体。这些微生物多数属于革兰氏阳性菌属，同时也包括某些革兰氏阴性菌属、放线菌属和酵母菌属等。

革兰氏阳性菌属益生菌

革兰氏阳性菌属益生菌包括乳酸菌、叉状芽孢杆菌、球菌等。这些菌属包括了市面上大多数的益生菌菌株，如嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、耐酸乳杆菌和肠球菌等。

其中，嗜酸乳杆菌和肠球菌等直接产生益生作用，可以调节肠道菌群平衡、增强肠道屏障功能、抑制有害菌和原菌的繁殖、促进营养物质吸收和代谢等。叉状芽孢杆菌则能够促进肠道内的细胞功能、抑制原菌和有害菌的生长繁殖等作用。

革兰氏阴性菌属益生菌

革兰氏阴性菌属益生菌主要包括肠杆菌和变形菌等。这些菌属包含一些调节菌株，能够影响肠道微生物群落的组成，增加有益菌的数量、减少有害菌的数量，进而改善肠道微生态环境。

肠杆菌能够分解纤维素等难消化物质，抑制有害肠道、降低、改善等效果。变形菌则能够促进体内的钙吸收，改善骨密度，对女性的产后恢复也有益处。

放线菌属益生菌

放线菌属益生菌包括丝菌和链霉菌等。这些菌属在调节人体系统、抑制原微生物、提高营养吸收等方面具有益生作用。其中，丝菌能够增强人体内的力，慢性等方面具有良好效果；链霉菌则能够改善、促进，对维持肠道菌相平衡、提高健康养分吸收等方面也很有效。

酵母菌属益生菌

酵母菌属益生菌主要指的是酵母菌属，其中常见的有酿酒酵母和食用酵母等。酵母菌主要具备增强力、抗、防止等益生作用。其中，酿酒酵母还具备降低、改善酒精代谢等作用；食用酵母则能够促进身体代谢、改善人体功能等作用。

总结

益生菌属于多种不同的菌属，主要包括革兰氏阳性菌属、革兰氏阴性菌属、放线菌属和酵母菌属等。这些微生物具有益生作用，能够调节肠道菌群平衡、增强肠道屏障功能、抑制有害菌和原菌的繁殖、促进营养物质吸收和代谢等。因此，合理地摄入益生菌对人体健康有益，可以改善肠道微生态环境，提高力和营养吸收等水平。