南柯网益生菌作用与功效
益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，可以通过食物、饮料或保健品等途径进入人体。益生菌能够在人体内繁殖并发挥多种健康作用，促进身体健康，以下是益生菌的健康功效：
增强力
益生菌可以通过增强肠道功能来增强人体力。肠道是人体大的器官之一，其中约80%的细胞位于肠道组织中。益生菌可以帮助维持肠道微生态平衡，抑制有害菌的生长，促进有益菌的繁殖，从而增强肠道功能。
改善肠道功能
益生菌对人体肠道具有多种维护和改善作用。它们可以通过调节肠道pH值、促进腸道蠕动、增加食物消化吸收、抑制致炎物质生成等方式，改善肠道功能。同时，它们还可以帮助减少、和肠胃不适等肠道的发生。
和肠道
益生菌具有和肠道的作用。肠道菌群失调会导致多种肠道的发生，如易患、性肠、乳糜泻等。益生菌可以通过促进肠道健康维持肠道菌群平衡，从而有效和肠道。
增强抗生素疗效
抗生素是一种能够杀灭的，但同时也对有益菌产生影响。长期或过量使用抗生素会破坏肠道生态平衡，导致肠道菌群失调。益生菌可以帮助恢复肠道生态平衡，提高抗生素的疗效，有效减轻抗生素的不良反应。
帮助降低
益生菌的一项重要功效是可以帮助人体降低液中的水平。益生菌可以通过活化酶和酯化酶等机制，将分解为无害物质，促进代谢。
总结
益生菌在日常生活中的作用和功效，不仅可以维持肠道菌群平衡、增强人体力，同时也可以提高抗生素的疗效、降低等。人们应该注重饮食和生活习惯的调整，适当补充益生菌以维持肠道菌群平衡，从而促进身体健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。