儿童医院常开的几种益生菌(益生菌，儿童医院常备的四种选择)

儿童医院常备的四种益生菌介绍

益生菌，以“有益于宿主健康”的微生物为代表。常见的益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌、酵母菌等。在人体内，有大量的有益菌和有害菌，当有害菌过多时，我们常用的是抗生素。但是，抗生素会将人体内的有益菌也杀死，引起了另一个问题：抗生素诱发的肠道菌群失调，容易导致道不适和其他。而添加益生菌能够帮助调节肠道菌群平衡，增强人体力，并能降低抗生素对人体的不良影响。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种典型的益生菌，通过相对特殊的生存环境，进行生长和繁殖。它们主要存在于人体肠道中。双歧杆菌可以抑制有害菌的生长，同时增强肠壁屏障功能，增加肠道壁面积，使食物吸收更加充分。

乳酸菌

乳酸菌有助于维护肠道内的正常菌群，促进食物的消化吸收，形成一种氨化作用，使肠道酸碱度维持稳定。此外，乳酸菌还有促进肠壁细胞再生的作用，能缩短肠壁细胞再生时间，加快修复受损肠壁。

酪酸菌

酪酸菌可以帮助消化，分解食物中的复杂碳水化合物，使其转化为对人体有益的物质。酪酸菌还有利于肠道的，减少有害菌的增长，增加有益菌的生长，提高肠道壁的屏障功能，防止外来入侵。

酵母菌

酵母菌不同于其他几种益生菌，它有强大的能力，在过程中扮演了重要角色。此外，酵母菌还有益于肠道菌群的平衡，维护肠道健康，促进人体功能，增加人体抵抗的能力。

总之，五种常见的益生菌各自都有其特点，能够平衡肠道菌群，促进人体健康。不同的益生菌也可以组合起来一起服用，相互转化，增强功效。但是，任何的保健品和都应该在医生的指导下使用，尤其对于儿童来说，更需要遵循医生的建议。