儿童益生菌在什么时候吃最好(最佳时间：儿童服用益生菌的最佳时间？)

什么是儿童益生菌？

儿童益生菌是一种专门为儿童设计的膳食补充剂，含有对儿童肠道健康有益的“好菌”，主要帮助促进儿童肠道菌群平衡，增强力，改善肠胃消化功能。

儿童服用益生菌的佳时间是什么时候？

儿童服用益生菌的时间应该是在饭前或饭后20-30分钟，这样能够避免儿童胃酸和胃液对益生菌的破坏，从而保证益生菌的大吸收。

另外，若儿童服用抗生素，可以在抗生素和益生菌之间间隔2小时服用益生菌，避免抗生素对益生菌的杀伤，同时也可以更好地发挥益生菌的功效。

吃饭前还是吃饭后服用儿童益生菌比较好？

虽然在饭前或饭后20-30分钟服用益生菌佳，但是两者之间并没有太大的差别。

在饭前服用益生菌，可以儿童胃酸和胃液对益生菌的破坏，更容易被小肚子充盈的儿童吸收。而在饭后服用益生菌，主要是为了让儿童在进食后更好地吸收营养，同时也可以避免益生菌和饮食中其他物质的竞争吸收。

什么时候不应该服用儿童益生菌？

儿童服用益生菌并不是适应症，不是所有人都适合服用益生菌。如果儿童出现、发热、、腹部等症状，应该及时就医，不应该自行服用益生菌进行自我。

此外，儿童益生菌也不应该与高温饮料一起服用，否则会破坏益生菌的活性，影响体内吸收效果。

总结

益生菌是一种非常有益的肠道保健产品，可以帮助儿童维持肠道菌群平衡，增强力，改善肠胃消化功能。而儿童服用益生菌的佳时间，是在饭前或饭后20-30分钟。在使用益生菌时，应该密切关注儿童的身体状况，情复杂的不适合服用益生菌。后，在选择益生菌品牌时，应该选择有信誉、口碑好的品牌，以确保儿童身体健康。