婴儿能吃益生菌吗(能给婴儿喂益生菌吗？)

婴儿能吃益生菌吗？

益生菌是指对人体有益的活菌或死菌的制剂，放入人体内可以促进肠道菌群的平衡。益生菌在帮助消化、增强力方面有肯定的作用。而婴儿是天生没有系统的，肠道也需要时间去建立菌群。因此，很多妈妈会考虑给宝宝喂食益生菌来提高宝宝的自然力。

给婴儿喂食益生菌的好处

首先，益生菌能帮助婴儿建立肠道菌群，增加有益菌的数量，从而保护肠道黏膜不受到有害菌的侵害。其次，益生菌能促进食物在肠道的消化，减轻、等的情况。同时，益生菌还可以刺激肠道细胞产生球蛋白，增强力。

适合哪些婴儿喂食益生菌？

一般而言，对于出生后正常的婴儿，可以适当地喂食益生菌。但是，对于早产儿、系统异常的婴儿及体质的婴儿，应该在医生的指导下进行耐受性测试。如果您的婴儿有、、等，给婴儿食用益生菌前好先咨询医生。

哪些益生菌适合婴儿？

市面上有很多种益生菌产品，但是并不是所有的益生菌都适合婴儿。Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium bifidum是目前证据多、安全性高的两种益生菌类型，是适合婴儿食用的。

给婴儿喂食益生菌的注意事项

1. 在选择相应的益生菌产品时，要选择成分清楚明确、生产商信誉度高、口碑好的品牌，不要随意尝试未知品牌或者来源不明的益生菌产品。

2. 益生菌可以加入到婴儿奶粉、饮用水或其他饮料中，但好避免加入到热饮、热粥或者热奶中，因为高温会破坏益生菌的活性。

3. 一般情况下，给婴儿食用益生菌的剂量要小于成人的剂量。初次吃的时候，应该从少量开始，逐渐增加至适当量。一般而言，每日的建议摄入量是50亿CFU左右，因为给高剂量的益生菌，反而可能会引起肠道不适、等的情况。

4. 注意储存。益生菌容易受到温度、湿度等条件的影响，在放置的过程中应该注意防潮、防晒、防高温等，尽可能保持在干燥、阴凉的地方。

结论

适当给婴儿食用益生菌，有助于维护宝宝的消化道健康，增强力。但是，妈妈要根据宝宝的情况选择合适的益生菌产品，要注意适量、逐渐加量，防潮防高温等储存条件。同时，妈妈也要在给婴儿食用益生菌前先咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。