南柯网儿童益生菌必须空腹吃吗？
在我们的肠道里，有着大量的微生物，它们被称之为肠道菌群。它们在营养素的代谢、人体健康维持等方面起着至关重要的作用。而益生菌就是一种能够促进肠道菌群平衡，维持肠道健康的微生物。儿童益生菌的使用越来越受到儿童家长们的关注，但是否需要空腹服用呢？
儿童益生菌需要空腹服用的原因
儿童益生菌应该在空腹的情况下服用比在餐后服用更好。空腹时，胃内的胃酸较少，可以更好地保护益生菌，使其能够更好地存活。 益生菌可以进入小肠并在那里生长和繁殖，从而能够更有效地充当肠道中的益生菌。而餐后则会因为胃酸大量分泌，影响益生菌的存活和发挥功效。
大量饮食也会影响益生菌的效果
除了儿童益生菌服用的时间，儿童的饮食也是影响益生菌效果的因素之一。以大量食物为例，假如孩子在服用益生菌时进食大量食物，肚子会充满食物，这时的酸度就会有所提高。胃酸的提高会对益生菌造成不利影响，从而影响孩子的肠道健康。
结语
研究表明，空腹时服用儿童益生菌比餐后更能使益生菌的存活率和效果更佳。因此，在为孩子选择儿童益生菌时，家长们需要注意服用的时间等方面，以充分发挥益生菌的效果，帮助孩子维持肠道健康。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。