医院开出的益生菌都有哪些(医院开出常见的益生菌有哪些？)

什么是益生菌？

益生菌是指一些对人体健康有益的微生物，它们能够通过与人体共生关系，维持肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等作用。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。

为什么需要益生菌？

人体肠道内存在着大量的微生物，这些微生物对人体健康有着重要的影响。益生菌能够帮助消化食物、促进腸道蠕動、和腸等肠道，同时还有助于提高力，和反应等。由于生活中很容易受到、压力、等因素的影响，可能导致人体肠道内微生物不平衡，因此需要通过饮食和营养补充来维持肠道健康。

医院开出的益生菌有哪些？

目前，在医院开出的益生菌主要有以下几种：

1.双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，它能够调节肠道菌群平衡，并且通过缓解、和等作用提高人体力。临床使用的双歧杆菌主要有婴儿双歧杆菌、鼠李糖双歧杆菌、布氏双歧杆菌等。

2.乳酸菌

乳酸菌是一种优良的益生菌，能够调节肠道菌群平衡、促进肠道蠕动、增强肠道屏障功能，同时还有助于缓解腸、等肠道问题。临床中常见的乳酸菌有嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、乳酸链球菌等。

3.酵母菌

酵母菌是一种常见的益生菌，它能够增强肠道力，调节肠道菌群平衡、增强消化功能，对于缓解腸、等肠道问题有一定的作用。常见的酵母菌包括酵母菌菌粒、香酵母、生物制剂酿酒酵母等。

4.其他

在临床应用中，还可以根据需要配合使用其他益生菌制剂，例如嗜双歧杆菌链球菌、副干酪乳杆菌、福氏菌等。

使用益生菌的注意事项

1. 益生菌虽然是益生的，但并不是人人适用。益生菌产品是否适合你，需要咨询医生或者营养师的意见。

2. 益生菌产品摄入时要遵循说明书指引，不可过度摄入。

3. 储存益生菌产品时需注意环境温度及湿度，避免容器受潮或变质。

4. 益生菌产品的进食不应过于频繁，一般一天一次或1-2天1次即可，个别人需按情理性配合。

总的来说，饮食中遵循多样化和均衡的原则有利于肠道菌群的平衡，这样更有助于保持肠道健康。

结论

通过医院提供的益生菌，可以给需要保护肠道健康的人群提供必要的营养帮助，增强肠道健康，，并且也有益于身体整体健康。但是，选择何种益生菌产品以及使用剂量等问题，都需要在医生或营养师的指导下进行，将益生菌的摄入调整到合适的状态。