什么老人不能吃益生菌(老年人不宜食用益生菌)

什么老人不能吃益生菌

在现代社会中，越来越多的人开始意识到保持身体健康的重要性。作为维持身体健康的关键因素之一，饮食起到了至关重要的作用。益生菌作为一种有益菌，有着很高的保健价值和营养价值。其可调节人体微生态平衡、增加肠道力、改善消化系统等功能，已经被广泛应用于食品、保健品和医疗领域。但是，对于老年人而言，有些人并不能随便食用益生菌。

消化系统不适合老人

随着年龄的增长，老人的消化系统机能会出现一定程度的下降。由于老年人的饮食偏咸，对盐的摄入量过多，因此会导致消化道的高盐负荷。如果此时再食用过多的益生菌，可能会产生一定的不适感觉，例如、等症状。因此，消化系统不太适合老年人使用益生菌。如果必须要使用，建议按照医生的指示进行适量使用，并在用药期间密切监测身体的反应。

力低下的老年人禁用益生菌

力是人体对外部原体侵袭的防御力。随着年龄的增长，老年人的力会逐渐下降。如果老年人的力太低，食用益生菌反而会适得其反，导致身体反应不佳。因此，对于力低下的老年人来说，食用益生菌得特别谨慎。如果需要使用益生菌，建议先去医院进行身体检测和评估，以确定自己的身体是否适合使用益生菌。

有或肠症的老年人禁用益生菌

有些老年人可能出现或肠症，这时需要把益生菌的使用视为一个非常严肃的问题。如果使用益生菌的话，会加剧的负担，影响的效果；如果使用益生菌的话，会进一步刺激肠症的发展，导致情加重。因此，或肠症的老年人需要在医生的指导下使用益生菌。

总结

综上所述，益生菌是有益的菌种，对人体有很多好处。但是，老年人不能随便食用益生菌，因为老年人的身体特殊，易受到外界因素的影响。所以，在使用益生菌之前，老年人一定要注意规避上述的潜在风险。如果需要使用益生菌，应该先去医院进行身体检测和评估，并向医生咨询和征询意见，以确定是否适合使用益生菌。只有这样，才能更好地保护老年人的身体健康。