刚出生孩子喝什么益生菌(新生儿应该喝什么样的益生菌)

刚出生的孩子可以喝什么益生菌？

益生菌是一种益生元，对人体有益处。它可以帮助维持肠道微生物平衡。对于刚出生的孩子，婴儿乳粉以及母乳中自带益生菌种类比较多，但为了进一步保障孩子的健康，家长可以选择一些适合新生儿的益生菌为孩子补充。

新生儿的益生菌种类

常见的新生儿益生菌种类包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和干酪乳杆菌等。双歧杆菌可以帮助维护肠道的健康生态系统，增强肠道力，还可以促进。嗜酸乳杆菌则在保护肠道系统方面发挥重要作用。干酪乳杆菌则具有增强肠道菌群多样性，抑制有害生长、缩短肠道通行时间、促进钙吸收等功效。

益生菌的摄入方式

新生儿益生菌的摄入方式主要有两种：口服益生菌产品和在母乳或奶粉中添加益生菌。对于刚出生的孩子，建议选择在母乳或奶粉中添加益生菌的方式，因为刚出生的孩子的肠道系统还不完善，可能无法很好地吸收口服益生菌产品中的益生菌。

适宜的益生菌摄入量

适宜的婴幼儿益生菌摄入量是每天1-2亿个菌落形成单位(CFU)。随着年龄的增长，儿童的肠道功能进一步完善，摄入量可以适当增加。但是，过量摄入益生菌可能会导致肠胃不适，因此建议在医生的指导下适量摄入。

注意事项

1. 饮食多样化：适量摄入蔬菜、水果、全谷类粮食等食物，并保证足够的饮水量，有助于维持肠道微生物平衡。

2. 选择正规渠道购买益生菌产品：选择具有品牌信誉度、质量保证的产品，减少食品安全隐患。

3. 个体差异：每个人的肠道微生物组成都不同，因此益生菌的种类、摄入量也会因人而异，建议在医生的指导下选择适合自己的益生菌产品。

总之，刚出生的孩子可以选择适合新生儿的益生菌为孩子补充。摄入方式以在母乳或奶粉中添加益生菌为主，注意适宜的摄入量和注意事项，有助于维护孩子健康的肠道微生态。