保护宝宝肠道的益生菌(宝宝必备：强化肠道免疫力的益生菌)

为什么宝宝需要强化肠道力的益生菌？

肠道力是指肠道黏膜和肠道内细胞对外界原体的抵御能力。而肠道黏膜是宝宝身体大的黏膜组织之一，它占据了宝宝系统的70%以上。因此，肠道维护对宝宝的健康非常重要。

宝宝的肠道发育到2~3岁才算初步成熟，肠道内菌群组成与成人的肠道菌群有很大差别。对于刚刚出生的宝宝来说，充足的益生菌是很有必要的。益生菌可以促进宝宝肠道菌群平衡，增强肠道黏膜屏障，舒缓肠道，促进肠道蠕动。

益生菌种类及功能

益生菌是一种有益于人体健康的。当前市面上打着益生菌旗号的产品很多，但真正对宝宝有益处的益生菌种类却并不多。在选择益生菌制品时，可以选择以下几种种类：

双歧杆菌：该菌属于乳酸菌类，可以降低肠道中的有害菌群，调节肠道微生态平衡，增加肠黏膜屏障，并且可以抑制肠道中的有害和。

嗜酸乳杆菌：该菌属于乳酸菌类，能够增强机体力，以及抑制带有耐的肠道菌和真菌的生长。

双歧球菌：该菌分为两种：一种是酸性双歧球菌，另一种是碱性双歧球菌。它们可以与肠道微生物产生协同作用，增加对宝宝肠道的愈率。

如何让宝宝摄入足够的益生菌？

除了通过益生菌制品来补充益生菌之外，还可以通过以下方式来增加宝宝身体内益生菌的数量：

喂母乳：母乳中含有大量的益生菌和乳酸菌，所以母乳喂养的宝宝相比配方奶粉喂养的宝宝更容易获得益生菌。

多吃蔬菜水果：蔬菜、水果中含有大量的纤维素和果胶物质，这些物质可以促进肠道蠕动，帮助排便，避免肠道内有害菌群的滋生。

多晒太阳：晒太阳可以提高宝宝体内的维生素D水平，这有利于增强力，营养不良等。

益生菌应该如何选择？

在市面上选择一个适合宝宝的益生菌制品，应考虑以下因素：

菌种：选择优质的菌种，如本文提到的三种益生菌，能够为宝宝提供有针对性的帮助。

含量：选择菌含量充分、不含过多添加剂的益生菌制品，能够减少外来物质的负担，避免对宝宝肠道造成损伤。

品牌信誉：选择信誉好、口碑好的品牌，不仅能够保证产品质量安全，还能够提供专业的售后服务。

益生菌制品应该如何使用？

当我们选择益生菌制品之后，应该根据宝宝的具体情况来进行使用。下面是一些建议：

选择适合的时间点：有些宝宝质量较好，比如中午睡觉，这个时间点可以考虑让宝宝服用益生菌制品。

控制剂量：初次服用益生菌制品时，应该以小剂量、逐步增大的方式去服用。在确定宝宝适应性之后，可以适当增加剂量。

坚持使用：益生菌通常需要连续使用一段时间才能见效，所以需要坚持每天服用。

总结

宝宝的肠道力非常珍贵，我们应该正确认识肠道健康的重要性，在日常生活中尽可能为宝宝提供充足的益生菌、坚持良好的生活习惯，从而保护宝宝的身体健康。