宝宝吃了益生菌拉肚子(益生菌成了宝宝腹泻的罪魁祸首)

宝宝吃了益生菌拉肚子，原因出在哪里？

益生菌常被当做改善肠道菌群、等功效的“灵丹妙药”。不过，一些家长反馈，宝宝吃了益生菌反而引起了。这一现象一定程度上与益生菌质量问题有关。

益生菌品质不佳，宝宝吃了肠胃难受

益生菌并非是一种，而是一种可以生长在肠道中的友善菌群。因此，其品质同样需要得到重视。不少市面上的益生菌产品，无论是质量控制还是产地信息都难以得知，这在一定程度上可能会影响到产品的纯度和安全性。

如果一些质量不过关，不仅难以达到、改善肠道健康等效果，反而会加重宝宝的肠道负担，使肠道出现问题，导致、等不适感受。

益生菌使用错误，也可能引发

益生菌在使用过程中还需要注重使用方式，如果使用不当，也可能导致宝宝。常见的错误使用方式包括：

过量使用：虽然益生菌是可以食用的，但过量补充容易造成肠道失衡，从而导致、等肠道问题。

时间不当：益生菌应该在餐后或睡前空腹食用。如果在进食时食用或是胃部过于充盈，也容易影响益生菌的吸收。

种类不当：益生菌种类繁多，孩子的体质不同，需要选择适合自己宝宝体质的种类。

宝宝如何正确补充益生菌？

要想正确补充益生菌，家长应该从两个方面入手。首先，选择品质过关的益生菌品牌，避免购买来源不明或者品质不佳的产品。

其次，在使用的时候，建议参考使用说明，注意剂量和颗粒的摄入时间。在使用过程中，家长应及时观察宝宝的肠胃反应，如果出现不适，应当停止使用或者调整剂量。

后，建议父母在给宝宝补充营养的时候，优先从均衡饮食、多吃新鲜蔬菜水果等方面入手，搭配益生菌等辅助营养物质，才能更好的帮助宝宝保持一个良好的肠道状态。