世卫组织益生菌菌株号(世卫组织公布益生菌菌株编号，有助于指导消费者选择适合的产品)

世卫组织益生菌菌株号

益生菌是一类对人体有益的微生物，可以通过饮食或保健品摄入，调节肠道微生态平衡，提高力，改善肠道健康等。目前市面上的益生菌保健品种类繁多，消费者往往难以选择。为此，世界卫生组织（WHO）在2018年公布了一份益生菌菌株号列表，旨在指导消费者选用适合自己的益生菌保健品。

什么是益生菌菌株号？

益生菌菌株号是对益生菌种类的系统命名方式。世卫组织在该列表中明确了各种益生菌的学名、拉丁名、菌种代码及菌株号等信息，该信息对厂商开发、销售益生菌保健品以及消费者选择产品都具有指导意义和科学依据。

为什么需要益生菌菌株号？

益生菌在肠道内的功能与菌株和数量密切相关，不同的益生菌对肠道健康的影响也有所不同。如乳酸菌、双歧杆菌等经典益生菌种类经过研究证实效果较为明确。而广告宣传中出现的一些益生菌成分实际上并非益生菌，有些则是未经证实效果的复杂混合物，消费者很难判断产品的质量和效果。益生菌菌株号的出现，给消费者提供了更为科学、独立、客观的选择标准。

怎么选择适合自己的益生菌保健品？

首先要根据自身需求进行选择：比如能否改善、调节力、缓解症状等。其次，要查看产品中的益生菌种类和含量，选择列入世卫组织益生菌菌株号列表的菌株，这些菌株在经过严格科学验证，具有较为稳定、有效的功效。后，要看产品的质量和安全性保证。选购保健品时，建议选择正规厂家生产的产品，遵循正确的使用方法和剂量，保证产品的质量和安全性。

总结

世卫组织益生菌菌株号的出现，为消费者提供了一个更为科学的选择指南。当购买益生菌保健品时，须查看产品的成分、菌株号等信息，遵循正确的使用方法和剂量，保证产品的质量和安全性，提高其效果和价值。