13岁孩子能吃益生菌(13岁宝宝适合服用益生菌)

13岁孩子能吃益生菌

孩子在成长过程中，身体健康是家长为关心的话题之一。益生菌是当前健康意识日益提高的时代，适合婴幼儿和成人服用，那么13岁的孩子能否服用益生菌呢？

益生菌对13岁孩子有哪些益处

益生菌是一种有益于人体的益生菌菌群，能够促进肠道菌群的平衡，增加有益菌数量，减少或抑制有害菌的繁殖。益生菌能够加强孩子的系统，增加身体的，有效和症的发生。此外，益生菌还能帮助孩子消化和吸收营养，改善问题，缓解肠胃不适，提高学习记忆力等。

怎么选择合适的益生菌

孩子吃益生菌需要家长选购合适的产品。首先，家长可以寻找大众口碑好的品牌产品，防范劣质产品对孩子健康的危害。其次，孩子吃益生菌不宜超量，建议家长按照药品说明书或医生开具的剂量进行选用。

孩子吃益生菌的正确食用方法

孩子吃益生菌需要注意正确的食用方法。一般来说是可以将益生菌产品开封后，将粉末或囊剂放入温水中搅拌均匀后，直接服用或加入食物中搅拌均匀后食用。此外，品牌产品的服用方式或吃法有所不同，家长需要先仔细阅读说明书或向医生咨询。另外孩子吃益生菌周期一般不宜超过一个月，否则会对孩子身体造成不必要的负担。

总结

孩子在成长过程中需要家长的关注和呵护，益生菌是一种有益于人体的健康食品，适合婴幼儿和成人服用，家长可以选择好的品牌，注意药品说明书中的合适剂量进行使用，正确的食用方法可以更好的发挥益生菌的作用。