益倍适益生菌是粉剂好还是胶囊好(如何选择益生菌：粉剂还是胶囊更好？)

什么是益生菌？

益生菌市场中的诸多产品造成了人们对于益生菌的认知不同，益生菌是一群有益的菌群。它们可以在肠道内稳定繁衍生息，维持肠道菌群平衡，提高肠胃健康状况。益生菌嗜温，适应人类肠道环境，健康的持续使用可以明显提高人体健康程度。

粉剂型益生菌与胶囊型益生菌的区别

而粉剂和胶囊都是市场上比较常见的益生菌产品。粉剂的成分是益生菌菌粉，取用时方便，可以在饮食中随意搭配。胶囊则是将益生菌有效菌量按照一定的比例装在锁定保鲜的胶囊内，口感好，价格相对于粉剂也会高一些。

但是在黑心企业的市场中，为了牟利制造出了很多假冒伪劣的产品，难以保障产品质量，粉剂常被掺假为面粉或滑石粉，胶囊被用甲醛固定氨基酸等。在选择益生菌时建议选择品牌信誉好，口碑佳，厂家有保障的产品。

如何选择益生菌，粉剂好还是胶囊好？

姑且不考虑市场上的产品质量问题，从使用效果和适用范围上来看，选择粉剂型或者胶囊型益生菌都有其优缺点：

一、粉剂型益生菌的优缺点

优点：

1.易于使用：粉剂型益生菌主要成分是活菌粉剂，它呈白色或奶黄色，非常细腻，可以像糖粉一样轻易地溶在姜汁水或凉泉水中;

2.稳定性高：粉剂型成分易于稳定，可以在比较宽广的温度波动和潮湿环境下保存较长时间，对质地提出了极佳要求;

3.无胃酸破坏：直接吃即可，因为它已经是活菌状态，而且直接进入小肠，不会受胃酸的破坏，保持一定的活菌量，保证活菌的优良品质。

缺点：

1.口感可能会问题：益生菌的菌粉颗粒较细，容易吸露空气水分，这样会使口感变差；

2.衣服会染色：粉剂益生菌非常细腻，使用时会有很多象牙白色的细粉末等，使用时会弄脏衣物或手部。

二、胶囊型益生菌的优缺点

优点：

1.方便佩戴：胶囊型益生菌是把益生菌直接封装在胶囊中，安全方便，操作简单；

2.口感好：虽说是胶囊，胶囊型益生菌整个硬壳非常光滑，外层面好的配料是淀粉，安全无毒，在口感上有着自己的独特体验；

3.安全：胶囊比较好封闭，可以避免污染，靠它隔绝了外部的空气和湿气对益生菌的侵蚀，产品相对较安全

缺点：

1.贵：相对于粉剂型的益生菌，胶囊型产品的价格普遍比较高；

2.不利于孕妇和婴幼儿：产品有些配料不利于孕妇和婴幼儿使用，需要在使用前咨询医生个人情况；

总结：

在选择使用益生菌时，粉剂型益生菌和胶囊型益生菌都有不同的优点和缺点，应根据个人的需求和情况来选择使用。在选择产品时，应该选择正规品牌和良心厂家，从而保证产品的质量和安全性。