益生菌能添加在母乳里面吗(能在母乳中添加益生菌吗？)

益生菌能添加在母乳里面吗？

随着对宝宝健康的关注不断升温，母乳喂养已经成为越来越多父母的选择。而关于益生菌能否添加在母乳里面这一问题就备受关注，接下来我们就来看看吧。

什么是益生菌？

益生菌是指能够对宿主有益的、被肠道微生物群体限制且经过临床验证的活性微生物，可以平衡和维护肠道微生态平衡。益生菌大多属于乳杆菌科和双歧杆菌科的，包括：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等。

母乳中含有益生菌吗？

母乳是宝宝天然的食品，具有丰富的营养、抗和等作用。母乳中含有丰富的益生菌，其中婴儿双歧杆菌和婴儿嗜酸乳杆菌等是对婴儿肠道有益的菌群。母乳中的益生菌能够帮助宝宝建立良好的肠道菌群，增强宝宝的力和。

能否在母乳中添加益生菌？

对于正常的新生儿和母乳喂养的婴儿来说，母乳中提供的益生菌已经充足了，不需要另外添加。而添加过多的益生菌反而可能会破坏肠道菌群平衡，引起肠胃不适等不良反应。

但对于早产儿、剖宫产婴儿、低体重婴儿或其他有史婴儿，如果医生认为需要补充益生菌以促进肠道菌群发育，则应严格按照医嘱进行补充，而不是自行在母乳中添加益生菌。

如何让宝宝获得足够的益生菌？

除了通过母乳摄入外，宝宝还可以通过进食添加了益生菌的辅食来获得足够的益生菌。一些益生菌含量较高的食品如酸奶、发酵牛奶、酸菜等也可以帮助宝宝摄入足够的益生菌。

总的来说，针对正常的新生儿和母乳喂养的婴儿，不需要额外添加益生菌。而对于有史的婴儿，应在医生的指导下进行益生菌补充。同时，添加益生菌不应该取代母乳喂养，母乳是宝宝优质、天然的食品。