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蛋挞皮益生菌怎么做视频(用简单的材料在家制作美味的益生菌蛋挞皮视频教程)

益生菌蛋挞皮的制作步骤

益生菌蛋挞皮是一道美味又健康的甜点,既营养又容易消化。在家里制作益生菌蛋挞皮并不复杂,只需要简单的材料和步骤,便可让您的味蕾体现出独特的味道。

所需材料

制作益生菌蛋挞皮,您需要以下材料:

鸡蛋3个

鲜奶250毫升

面粉250克

糖100克

盐1克

黄油100克

益生菌粉2包

制作步骤

以下是益生菌蛋挞皮的制作步骤:

蛋挞皮益生菌怎么做视频(用简单的材料在家制作美味的益生菌蛋挞皮视频教程)

将250克的面粉过筛至盆中。

将黄油切成小块,加入面粉中。

在面粉和黄油的混合物中加入1个蛋黄,拌匀。

逐渐加入25毫升的鲜奶,揉成面团。

将面团放入冰箱冷藏至少1个小时。

将糖、盐和益生菌粉加入剩下的2个鸡蛋和225毫升的鲜奶中,打匀。

从冰箱中取出冷藏的面团,放在案板上,揉搓一下,转圈成小面团备用。

取出蛋挞模具,在模具中放入小的面团压平,用叉子在面团底部刺几个小孔。

在面团中倒入蛋奶液,放入预热好的烤箱中,以220摄氏度烘烤15-20分钟,直到面皮变金黄色。

总结

有了益生菌蛋挞皮的制作方法和材料,您就可以在家里做出美味、营养而健康的益生菌蛋挞皮。这种甜点不仅口感独特,而且含有益生菌成分,对身体健康有好处。


虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用,但不同品牌所含有的菌种不一样,效果也会有所差异。比如卓岳宜君素,它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种,不仅能够调节肠道,又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高,1条有1000亿cfu,效果更好。