新生儿吃益生菌可以不(新生儿可适量食用益生菌)

为什么新生儿可以食用益生菌？

许多新父母都担心新生儿的系统不完善，容易受到菌侵袭，因此希望通过补充益生菌来提高新生儿的力、促进肠道健康等。实际上，新生儿的肠道中已经存在了一定数量的益生菌，主要来源于母亲乳汁中的乳酸菌和叶酸菌等。同时，母乳中也富含乳糖，这是促进婴儿肠道益菌生长的重要营养素。

什么样的益生菌适合新生儿补充？

对于新生儿的道来说，较为温和的乳酸菌属于比较合适的菌株。新生儿的道环境相对较为干净，益生菌也相对较少，因此过于强劲的菌株会对肠道造成负担，导致不良反应。此外，新生儿的食量比较小，所以选择含量不太高的益生菌产品也比较合适。建议在选择食品时，可遵照医生的建议或者挑选经过严格检测的产品。

益生菌能起到哪些作用？

益生菌可以促进乳酸和酪酸等有机酸的合成，调节肠道酸碱度，减少有害菌的生长，增加有益菌的数量，从而维持肠道菌群的平衡。同时，益生菌可以帮助新生儿消化吸收营养物质、排泄毒素和废物，减少昏迷、等不适症状的发生。此外，益生菌还可以产生维生素B和K等营养素，增强肠道对各种营养物质的吸收和利用效率。

如何正确补充益生菌？

通常情况下，建议母乳喂养的新生儿不需要额外添加益生菌。如果想要补充，建议选择含有B.bifidum或L.acidophilus等菌株的产品。饮用奶粉的新生儿可以在医生的指导下添加少量的益生菌制剂，建议每天不要超过一次，同时注意保持卫生，避免污染。在使用益生菌的同时，还应注意新生儿的饮食安全和个人卫生，减少交叉的可能性。

总结

在正确的情况下，新生儿是可以适量食用益生菌的。益生菌可以促进肠道健康、提高力、增强消化吸收能力等，并且不会给新生儿带来不良影响。但是需要注意选择适合的菌株和产品，以及控制使用量和次数，并且在使用过程中保持环境卫生和个人卫生，避免发生。如果有任何疑问，建议在医生的指导下添加和使用益生菌，以保障宝宝的健康和安全。