纽曼思益生菌是餐后吃还是餐前吃(如何正确服用纽曼思益生菌？)

纽曼思益生菌是餐后吃还是餐前吃

纽曼思益生菌是一种含有多种活性益生菌的保健品，可以帮助改善肠道菌群，增强肠道力，缓解不适等问题。但是很多人对于纽曼思益生菌的服用方法存在疑惑，不知道应该是餐后吃还是餐前吃。下面介绍一下如何正确服用纽曼思益生菌。

餐前还是餐后服用纽曼思益生菌？

一般来说，纽曼思益生菌好在餐前半小时至两小时之内服用，因为在进餐后不久就会有大量酸性体液进入胃内，会对肠道菌群的存活产生严重的影响。而在空腹的情况下，胃液的PH值较低，对益生菌的活性影响较小，更有利于益生菌的存活。此外，空腹的时候，纽曼思益生菌可以很快通过胃酸进入小肠，与肠道微生物共同发挥作用。

不过，如果您的肠胃比较敏感，或者胃酸分泌较多，建议在进餐后一段时间再服用纽曼思益生菌，以免引起不适。

如何正确服用纽曼思益生菌？

在服用纽曼思益生菌时，应按照说明书上的剂量服用，并尽量遵循餐前半小时至两小时之间的时间点。此外，还需注意以下几点：

1.服用前应先将纽曼思益生菌的包装撕开，在冷水中搅拌均匀。紧蒙盖子，摇匀即可。

2.为了保证益生菌的效果，好不要将纽曼思益生菌与热水一起服用，因为高温会使益生菌的活性严重受损，进而影响它们的生存和繁殖。

3.好不要将纽曼思益生菌与其他一起服用，以免互相干扰或者减弱。

总而言之，正确地服用纽曼思益生菌对于改善肠道菌群、增强力等有很大的帮助。但是在使用之前，一定要详细阅读说明书，按照正确的方法进行服用。如果有任何不适或疑虑，请及时向医生咨询。