益生菌冻干奶球怎么做(DIY益生菌冻干奶球，简单又健康)

DIY益生菌冻干奶球，简单又健康

益生菌作为一种有益的微生物，它能够帮助调节肠道菌群的平衡，增强力、提高消化系统的健康程度。而冻干奶球也是相当受欢迎的一种零食，既美味又方便。将这两种好处结合起来，自己动手制作一款DIY益生菌冻干奶球是相当不错的选择。

所需材料

1. 鲜奶一杯

2. 益生菌粉一袋

3. 微量元素（可口健）一袋

4. 蜂蜜一汤匙

5. 冰块盘或冰球模具

6. 冷冻室

步骤

1. 准备工作

将冰块盘或冰球模具清洗干净并晾干。接下来，将鲜奶倒入搅拌碗中，加入一汤匙的蜂蜜，开始搅拌均匀。将微量元素的一袋剪开，将粉末倒入搅拌碗中。

2. 加入益生菌粉

准备好一袋益生菌粉，拆开包装，将粉末倒入鲜奶中，顺着搅拌碗的边缘均匀地撒散，然后开始搅拌均匀。可以利用搅拌器进行搅拌，也可以手动用筷子、勺子进行搅拌。务必要搅拌均匀，确保益生菌可以均匀地分布在冰球中。

3. 倒入冰球模具

将搅拌好的奶液均匀地倒进冰球模具中，注意不要倒满，留出一些空间，因为奶球在冷冻的时候会膨胀。然后将冰球模具放进冷冻室，大概需要四至六个小时，直到奶球冻结成冻干奶球。

小贴士

想让DIY益生菌冻干奶球的口感更好，可以在奶液中添加一些水果口味，例如草莓或蓝莓。这样一来，奶球不仅美味，也更加健康。如果没有冰球模具可以用小冰袋代替，再也没有什么比自己制作的零食更健康和美味的了。

总结

DIY益生菌冻干奶球简单而健康，还能够增强肠道健康和力，非常适合作为下午茶或夜宵时的一份小点心。通过制作这款零食，我们不仅可以享受自制美食的乐趣，也能够让自己更健康。