一岁不能喝的益生菌(婴幼儿不宜饮用的益生菌，家长们需注意)

一岁不能喝的益生菌(婴幼儿不宜饮用的益生菌，家长们需注意)

随着益生菌的逐渐流行，很多家长都将其加入了宝宝的饮食中。然而，对于不同年龄段的儿童，所需的益生菌种类和剂量是不一样的。其中，一岁以下的婴幼儿是不适合饮用一些益生菌的。

为什么一岁以下的婴幼儿不能饮用某些益生菌？

首先，一岁以下的婴幼儿的消化系统尚未发育完全，特别是胃酸分泌比较少，肠道也比较敏感，容易引起不适。其次，益生菌在不同基质中生长繁殖的能力不同，而一些益生菌在牛奶、豆浆等基质中繁殖能力比较强，容易引起发酵，导致肠胃不适。

哪些益生菌不能给一岁以下的婴幼儿饮用？

1.酸奶菌：酸奶菌是一种乳酸菌，可以促进肠道健康，但其在牛奶等乳制品中繁殖能力很强，会引起发酵，对不利，不适合给一岁以下的婴幼儿食用。

2.Bifidobacterium bifidum: Bifidobacterium bifidum是一种常见的益生菌，也是婴幼儿肠道中主要的菌种之一，但在一岁以下的婴幼儿中，其数量已经足够，因此不需要再额外添加。

3.葡萄球菌：葡萄球菌是一种在牛奶等乳制品中常见的菌种，虽然有成分具有良好的益处，但是其中有一些菌株会分泌有害物质，可能会对婴幼儿的健康造成威胁，因此不适合给婴幼儿食用。

一岁以下的婴幼儿可以饮用哪些益生菌？

1.儿童益生菌：市场上有一些专门为儿童研发的益生菌产品，其中多数菌种都是婴幼儿所需的，且添加了适宜的剂量和配方，可以补充婴幼儿肠道中所需的益生菌，并促进肠道健康。

2.乳酸菌：婴幼儿可以适量饮用添加了乳酸菌的酸奶或乳酸菌饮料，但要注意品牌和配方，不要选择添加了较多糖分和添加剂的产品。此外，在添加乳酸菌时，要尽量将其与其他基质分开使用，避免发酵。

如何选择适合一岁以下婴幼儿的益生菌？

1.品牌信誉：选择知名度较高，反响较好的品牌。

2.菌种种类：选择适合婴幼儿所需的菌种，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、链球菌等。

3.剂量与配方：根据婴幼儿的年龄、体重和健康状态等情况，选择适宜的剂量和配方。

总之，对于一岁以下的婴幼儿来说，选择适合他们所需的益生菌是非常重要的，不但能够增强肠道力、促进健康，而且还能够肠胃道。因此，家长们在使用益生菌时一定要谨慎，并遵循医生或专业人员的建议。