天然益生菌甜吗还是咸的(益生菌是甜的还是咸的？)

天然益生菌甜吗还是咸的？

益生菌是一种可以帮助维护肠道健康的微生物，可以通过食物或者膳食补充品摄入。那么，天然益生菌是甜的还是咸的呢？

天然益生菌的种类

天然益生菌种类繁多，其中一些常见种类包括酸奶菌、乳酸菌、双歧杆菌等等。这些天然益生菌的味道各不相同，有些比较酸，有些比较甜，还有些是咸的。

益生菌膳食补充品的味道

除了天然益生菌之外，一些益生菌膳食补充品也非常受欢迎。这些补充品可以以胶囊、粉末或者液体的形式出售，有些是带有味道的。例如，膳食补充品中的酸奶粉通常具有甜味，而口感较佳的益生菌饮料也往往会调整味道，让它们更为可口。

益生菌的味道与添加物有关

益生菌的味道还与它们所添加的配料和添加物有很大关系。有些益生菌饮料或膳食补充品会添加大量的糖，为了增加食品的美味度，这些糖分通常会让食品变得更加甜。很多人错误地认为益生菌就是甜的，其实这只是因为食品中添加了糖分所致。如果你想使用含天然食材的益生菌补充品，那么它们的味道通常会更加自然，且不太会添加糖分。

天然益生菌的佳来源

虽然膳食补充品很受欢迎，但是天然食品仍然是摄入益生菌的佳源头。酸奶、发酵的蔬菜和酿造的酱油都是含有大量天然益生菌的食物。这些食品通常都有自己独特的味道，其中有些甜，有些咸，而其他的食物还可能会让你惊喜地发现全新的味道。

总结

天然益生菌的味道各不相同，有些甜，有些咸，还有些酸。而膳食补充品的味道则通常会添加糖分，让它们更具口感。虽然膳食补充品很方便，但是在寻找益生菌源头时，天然食品仍然是好的选择。