便秘和腹泻的宝宝益生菌有哪些(宝宝便秘和腹泻怎么办？看看这些益生菌！)

宝宝和怎么办？

肠道健康是每个人都应该关注的问题，尤其对于宝宝来说更加重要。但是，很容易出现和的情况，对宝宝的健康造成影响。幸运的是，益生菌可以帮助宝宝缓解这些问题，下面我们就来了解一下哪些益生菌适合宝宝吧！

乳酸菌

乳酸菌是常见的益生菌之一，可以帮助平衡宝宝肠道的菌群，促进肠道蠕动，帮助消化食物。乳酸菌可以促进肠道内多种维生素和荷尔蒙的生成，还能缓解肚子、等不适症状。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种适合所有年龄段人群的益生菌，对于宝宝来说也很适用。该菌有增强肠道黏膜的功能，促进肠道内有益菌的生长，还能提高肠道替代酶的活性，促进宝宝对食物营养物质的吸收。

嗜热链球菌

嗜热链球菌可以调节肠道菌群，增强肠道力，减少各种。该菌在宝宝肠道内生长会产生酸性环境，从而抑制有害菌生长，促进 beneficial 菌集聚。同时，嗜热链球菌还能增加时肠道内的水分吸收，加速肠道蠕动，缓解症状。

双歧球菌

双歧球菌是一种常见的产生氮纤溶素的，可以提高宝宝体内氮纤溶素水平，从而增强肠道力。此外，双歧球菌还能促进肠道内的良菌生长，缓解宝宝症状，并能减少、、性体质等问题。

婴儿双歧杆菌

婴儿双歧杆菌主要针对婴儿和幼儿出现的道问题，此菌可刺激肠道内黏膜细胞生长，促进整个肠道结构发育，对于抵抗肠道原菌有一定的作用，此外，还可缓解、等道问题。

总之，这些益生菌对于宝宝的健康十分有益，但是应该遵循医嘱、按照说明书使用才能取得更好的效果。