宝宝吃益生菌能不能喝奶(益生菌能否与奶混合？)

什么是益生菌？

益生菌是一种利于人体健康的微生物，它们居住在人体肠道内，有利于维持肠道菌群的平衡。在日常饮食中，我们可以从酸奶、酸奶饮料、牛奶、饼干等食物中获得益生菌。此外，市面上也有多种益生菌口服制剂，供人们选择。

益生菌能否与奶混合？

很多人在加入奶粉或配方奶中加入益生菌，希望能够发挥更好的营养作用。但是，这个做法是不可取的。一方面，益生菌在加热的过程中会被破坏掉，失去营养价值。另一方面，益生菌与奶混合后，如果储存不当，会产生发酵反应，导致变质，影响宝宝的健康。

宝宝吃益生菌有哪些好处？

由于宝宝的肠道菌群尚未充分发育，容易受到外界影响而引发肠胃问题。而适当补充益生菌，可以促进肠道菌群的平衡，和缓解宝宝的肠胃问题。此外，益生菌还能够提高宝宝的力，和等问题。

怎样给宝宝补充益生菌？

宝宝在出生后，初的6个月内主要吃母乳，此时母乳中含有丰富的益生菌，可以满足宝宝的需要。如果未能用母乳喂养，可以选择添加配方奶中含有益生菌的产品。

宝宝在6个月以后，可以逐渐添加辅食。此时，可以选择添加含有益生菌的辅食，如酸奶、益生菌米粉、益生菌泡芙、益生菌饼干等。

同时，也可以选择口服益生菌制剂。不过，需要注意的是，不同年龄段的宝宝对益生菌的需求不同，应该按照年龄、体重、肠道情况等个体化的原则选择口服益生菌制剂，并坚持长期使用，才能发挥好的作用。

总结

宝宝可以通过饮食或口服益生菌制剂来补充益生菌，和缓解肠胃问题，提高力，但是益生菌与奶混合是不可取的，需要避免。