宝宝睡不踏实是肠胀气喝益生菌(肠胀气影响宝宝睡眠，益生菌缓解困扰)

宝宝睡不踏实是肠

宝宝对于一个家庭来说是非常重要的，有没有注意到宝宝在晚上睡觉时经常翻身不安，甚至会哭闹不停，影响到了宝宝的质量。这是因为宝宝的肠道对于奶类食物的消化吸收能力还不是那么强大，容易造成肠的问题。

肠影响宝宝

肠是指在消化过程中发生的一种现象，有气体在肠道内积聚，堆积过多时，便会形成。这会影响到宝宝的质量，甚至导致宝宝在睡觉中醒来，无法入睡。如果一直得不到缓解，还会引起宝宝身体不适，让宝宝感到难受和。

喝益生菌缓解困扰

面对宝宝不好的问题，妈妈们可要注意检查宝宝的肠胃道是否正常。如果宝宝确实是因为肠而导致不好，那么我们可以给宝宝喝益生菌。“益生菌”指的是一类有益健康的微生物，可以进入宝宝的肠道内，通过消化和吸收食物的方式，逐步改善宝宝肠胃的环境，降低肠道内气体的积聚。

不过，妈妈们在给宝宝喝益生菌时也必须要注意，一定要选择质量有保障的厂家的产品，避免过期或质量不好的益生菌对宝宝的伤害。此外，喂宝宝喝益生菌的时机也要掌握好，可以在宝宝进食前或进食后一段时间内喂宝宝服用，避免过度刺激肠胃。

注意肠胃保健

想要让宝宝更好，也必须要注意宝宝的肠胃保健，从宝宝的饮食上入手，适当的控制宝宝的进食量和吃的食物类型。减少含气过多的饮食、多补充富含膳食纤维的食物，如细胞壁富含的蔬菜、水果等，让宝宝摄入更多的膳食纤维来帮助宝宝消化，缓解肠的问题。

总之，是宝宝健康成长的重要保障，妈妈们一定要细心关注宝宝的质量，及时发现和解决宝宝的肠胃问题。选择好的益生菌来缓解宝宝的肠问题，掌握好规律，定时换纸尿布、助眠拍背、适度增加宝宝户外活动等方法缓解逐步帮助宝宝入睡，从而让宝宝睡得更踏实。