宝宝用哪款益生菌崔玉涛(哪款益生菌适合宝宝？崔玉涛给你答案)

宝宝用哪款益生菌？崔玉涛给你答案

随着人们对健康的重视程度不断提高，益生菌已经成为了很多家庭的保健品。而宝宝作为家庭中为重要的成员，如何选取一款适合宝宝的益生菌也成为了家长们头疼的问题。那么，宝宝究竟该选哪款益生菌呢？崔玉涛作为营养专家给大家支招。

宝宝益生菌的重要性

益生菌是对人体有益的微生物，对于宝宝的健康发育有着重要的作用。它们能够帮助维持肠道菌群的平衡，促进力的增强，有利于营养物质的吸收等。而且，孩子的力和肠道菌群的形成都是在出生后才逐渐完善的，因此家长们需要及时为宝宝选择适合的益生菌，以帮助宝宝健康成长。

不同年龄段宝宝应该选用哪款益生菌

宝宝的年龄会影响我们选择益生菌的品种。崔玉涛建议在不同年龄段选择适合的益生菌。

1. 新生儿期：婴幼儿首选双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，其中双歧杆菌对消化道不良发生率降低，促进钙吸收，改善功能有极佳的效果。

2. 3岁以下幼儿期：双歧杆菌和嗜酸乳杆菌依旧是首选，此外还可以适量添加副双歧杆菌和古菌菌株，有助于控制消化道和等问题。

3. 幼儿园和学龄前期：崔玉涛建议选择肠道双歧杆菌，这是一种对肠道环境影响较大的益生菌，能够帮助宝宝调节肠道微生态平衡，促进功能的增强。

4. 小学及以上：这个时期的孩子可能会面临良好的饮食习惯的挑战，因此选择多菌种型益生菌更为适宜，其中包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌等多种有效成分，能够帮助孩子快速调整肠道环境，增强力。

如何正确服用益生菌

正确使用益生菌也是保证宝宝健康成长的关键。崔玉涛为大家介绍几个正确服用益生菌的方法。

1. 选择正规品牌的益生菌：选择正规品牌的产品通常会更安全、更科学，有独立第三方验证和检测，而且包装和存储等因素也能保证产品的质量。

2. 按照说明书从量进行服用：按照说明书的建议量进行服用，不得超量。服用时间一般在早上和晚上，一般空腹时效果更佳。

3. 将益生菌放入口中含化：许多成分会被口腔吸收，将其放在口腔中含化30-60秒，然后再将其吞下。

4. 保持饮食健康：健康的饮食习惯对肠道菌群的平衡和益生菌的功效均有重要影响，家长们应该提倡孩子们建立健康的饮食习惯。

结语

宝宝选择益生菌，首先需要根据宝宝的年龄段选择适合的益生菌品种。其次，正确的服用方式也是非常重要的。后，家长们也应该提倡孩子们建立健康的饮食习惯，以促进肠道菌群的平衡和益生菌的发挥作用。总之，崔玉涛提醒大家，选购益生菌一定要选择口碑好、资质明确、质量有保证的成分清单明确的产品，这样才能安心使用。