什么是益生菌?
益生菌是一种有益于人体健康的,也被称为“友善菌”或“益生元”。在肠道内生活的数量与我们的身体状况息息相关,虽然肠道内菌群差异很大,但一个良好的肠道菌群密度能够为我们带来众多好处。
9月龄宝宝为什么需要益生菌?
9个月龄的宝宝已经开始尝试吃一些添加辅食,以补充营养并逐渐实现转换为成人食谱的目标。然而,在此过程中,宝宝的肠道菌群可能会出现紊乱,导致、等问题。因此,为了维持健康的肠道菌群,益生菌是非常必要的选择。
国产益生菌适合9个月宝宝食用?
在为宝宝选择益生菌时,一定要选择适合其年龄段的产品。国产益生菌是由经过严格筛选的株制成的,能够帮助宝宝建立健康的肠道菌群。
同时,国产益生菌更能够适应中国人体内菌群组成,相较于进口益生菌的适应性更好。国产益生菌还可经过膳食补充的形式,增强身体的功能,降低风险。
选择国产益生菌的注意事项
虽然国产益生菌具有多种优势,但家长仍需在选择时注意一些关键点。
确保产品质量,要看清产品标签上的菌株、菌量、有效期等信息;
好选择经过认证的品牌,如CFDA认证、ISO认证等;
在给宝宝服用益生菌时,一定要根据宝宝实际情况确定剂量;
好在医生的指导下使用,特别是宝宝有肠道史的时候。
益生菌的服用方法
益生菌的服用方法多种多样,比较常见的有:
饮品:可以选择发酵型益生菌,加入到牛奶、豆浆、酸奶等中,让宝宝慢慢饮用;
颗粒剂:将颗粒剂溶解在水、奶粉中一起服用,更适合小宝宝(需先将颗粒剂晾干再溶解);
液态:可以选择干燥式的益生菌或需要冷藏的液态式益生菌,根据说明服用;
膳食补充:可以在日常食谱中加入富含益生菌成分的食物,如酸奶、酸菜、蔬菜、水果等等。
总结
益生菌对于宝宝的肠道健康有着重要的作用,正确使用益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群,提高身体力,避免肠道不适等问题。而选择国产益生菌也是不错的选择,要注意确保产品质量,量身定制服用剂量,且在医生指导下使用,才能让宝宝吃的放心、舒心。
益生菌品牌非常多,对于门外汉来说,是不知道怎么选择一款好的产品的,真正好的益生菌品牌,其产品的益生菌菌株种类一定是多样的,其次活菌数量一定是足够高的,目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌,9种益生元,配料干净,无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿,能够确保更多的益生菌在肠道内生存,活菌含量越高,效果就越好。