一岁内宝宝调理肠胃益生菌宝宝肠胃好帮手：一岁内适宜益生菌调理)

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的活菌，能够顺利通过道，富含在人体内，平衡肠子内的菌群，促进身体健康的促进食品。对于宝宝来说，益生菌也是非常重要的元素，可以帮助其调理肠胃，改善肠道疏通难题。

益生菌的作用

益生菌在宝宝的身体中扮演着不可替代的角色，具有以下三个作用：

帮助消化

改善系统

促进容易吸收营养素

为什么要在宝宝的饮食中加入益生菌？

宝宝的肠道菌群与成人不同，抵御能力有限。宝宝充斥母亲出生这一方面的乳酸桿菌，其作为全部菌群的核心，宝宝的肠道紊乱的风险就很大。此外，食品和抗生素的接触，也会压缩宝宝肠道内有益菌的数量。因为此，为宝宝引入营养或食品到饮食中是非常重要的，尤其是适当添加益生菌，可以帮助宝宝打造健康肠道环境。

益生菌对宝宝肠胃的好处

益生菌是宝宝肠道内的一个非常重要的元素，对宝宝肠胃有以下好处：

在肠道中降低有害菌的数量

促进宝宝吸收营养

促进排便

加强宝宝的肠道反应

减轻反应

哪种益生菌是适合宝宝的？

目前市场上的益生菌种类繁多，对于宝宝来说，选择适当的种类是很重要的。一般而言，乳酸杆菌、嗜酸菌、双歧杆菌是非常好的益生菌，选择时也应适当选择含有这几类益生菌营养素的食品。

如何给宝宝加入益生菌？

目前市场上的益生菌丰富多样，可以通过食品、奶粉、片剂等形式给宝宝添加。另外，妈妈的食品也是非常重要的，通过妈妈的乳汁，宝宝可以获取到大量的益生菌，因此妈妈也要注意自己的饮食，增加宝宝需要的菌群成分。

需要注意的事项

虽然益生菌有很多好处，但是给宝宝添加益生菌的过程中，也需要注意以下要点：

遵循医生或医务人员的建议，选择适当的益生菌营养素。

不要盲目添加益生菌，根据宝宝的年龄、体质等情况逐渐增加剂量。

不要给宝宝过多的添加益生菌，以免引起肠道不适或反应。

注意保持益生菌的存储条件，不要给宝宝使用过期或储存有问题的益生菌营养素。

结论

益生菌是宝宝肠道健康的好帮手，可以帮助宝宝消化吸收营养，增加肠道菌群数量，提高宝宝的肠道能力，减轻宝宝的反应等。给宝宝添加益生菌，可以在医生或医务人员的指导下适当选择适当的营养素，注意逐渐增加剂量，不要过多添加，遵循存储条件。希望宝宝们能够健康成长，拥有一个强健的身体！