益生菌羊毛棒怎么做(自制益生菌羊毛棒，打造健康美味。)

什么是益生菌羊毛棒

益生菌羊毛棒是一种以羊毛为主要材料，并添加益生菌发酵而成的食品。其外形像小棒状，口感劲爽、柔软，非常适合做为下午茶点心或夜宵小吃。益生菌羊毛棒不仅美味可口，而且含有益生菌，有益于肠道健康，是一款非常健康的零食。

制作益生菌羊毛棒的材料

制作益生菌羊毛棒需要准备以下材料：

羊毛：200克

面粉：100克

糖：50克

牛奶：50毫升

盐：3克

益生菌粉：适量

食用油：适量

制作益生菌羊毛棒的步骤

1. 准备好所有食材，将羊毛洗净晾干备用。

2. 将面粉、糖、牛奶、盐、益生菌粉混合均匀，搅拌成为平滑的面糊。

3. 将羊毛用温水泡软，之后拧干水分。

4. 将拧干水分的羊毛均匀的裹上面糊，搓揉至均匀。

5. 将搓好的羊毛面坯卷成棒状，放置在平底锅中用小火煎透。

6. 煎好的益生菌羊毛棒放凉后，用食用油涂抹表面，使之外脆内嫩，美味可口。

益生菌羊毛棒的营养价值

益生菌羊毛棒含有羊毛蛋白、糖类、脂肪、维生素和益生菌等多种营养成分。羊毛蛋白可以提供人体必须的氨基酸，糖类和脂肪可以提供身体所需的能量，维生素可以维持人体正常代谢，益生菌可以促进肠道健康，增强功能。

益生菌羊毛棒的食用方法

益生菌羊毛棒好用开水冲泡，可以提高肠道的吸收效果。此外，可以作为零食代替其他高热量、高糖分的小吃，保持身体的健康。

结语

益生菌羊毛棒在保证美味的同时，还能增强肠道健康，非常适宜作为小吃或下午茶。而自己制作益生菌羊毛棒，则可以更好的控制食材质量，更好的保证健康，打造更加健康美味的益生菌羊毛棒。