南柯网益生菌饮料食谱图片大全
随着人们日益重视肠道健康，益生菌饮料成为越来越受欢迎的健康饮品。它们有助于促进消化、增强系统、改善肠道菌群，尤其适合需要改善肠胃问题、习惯不规律、经常等人士。今天，我们为大家介绍几款丰富可口的益生菌饮料做法，让你爱上健康饮品。
1. 奇异果酸奶益生菌饮料
所需材料：奇异果2个、酸奶1杯、蜂蜜适量、冰块适量。
步骤：
将奇异果去皮切小块，加入搅拌器中打成泥状。
将酸奶倒入杯中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
把奇异果泥倒入杯中，加入冰块，即可享用。
2. 柠檬姜汁益生菌饮料
所需材料：柠檬1个、生姜10克、蜂蜜适量、水500ml、益生菌粉适量。
步骤：
将柠檬洗净切成小片，生姜也切成小块备用。
将柠檬片和姜块放入热水中煮10分钟，然后放凉至室温。
往瓶子中加入适量的益生菌粉、蜂蜜和煮好的柠檬姜汁，再加入足够的水，摇匀即可。
3. 草莓香蕉益生菌饮料
所需材料：草莓3个、香蕉1个、酸奶1杯、蜂蜜适量、冰块适量。
步骤：
草莓洗净切小块，香蕉去皮切成小段备用。
将酸奶倒入杯中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
将草莓块和香蕉段放入搅拌器中打成泥状，再倒入杯中，加入冰块，即可饮用。
以上是三款常见的益生菌饮料做法，不仅美味健康，而且非常简单易学，大家可以尝试一下。当然，除了这些做法外，你也可以根据自己的口味和健康需求，加入不同的配料和材料，创造出更多不同口味的益生菌饮料。
总之，益生菌饮料是一种非常健康的饮品，可以帮助我们改善肠道问题，提高力等。建议每天饮用1杯左右，配合健康饮食和生活方式，让你的健康更可靠。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。