益生菌酸奶面包制作步骤:
面包是人们餐桌上的主食之一,而如今,越来越多的人更加关注自己的健康问题。因此,为了保证健康,我们可以在咱们的面包中添加益生菌酸奶,既美味又满足身体所需,下面就为大家介绍下如何制作益生菌酸奶面包!
准备工作:
面团的材料:高筋面粉500克、益生菌酸奶250克、白糖30克、盐适量、酵母5克、蛋液适量。
烤盘的材料:烤盘、刷子、鸡蛋。
面团中还可以根据口味加入核桃仁、葡萄干等调料,增加口感。
制作过程:
1.将高筋面粉过筛,加入泡发过的酵母搅匀,再加入白糖和盐均匀搅拌,使得材料摆布均匀混合。

2.将250克益生菌酸奶放在微波炉里加热30秒钟左右,取出后加入面粉中,并开始揉面。揉面的时候注意动作要均匀,揉20分钟到30分钟,面团光滑有弹性就好了。
3.将揉好的面团放在室温下醒发。等到大小增大一倍左右后,用手揉好,分割成小的面团后在放置10分钟左右松弛。
4.将小的面团擀成长方形,在中间划上两刀,然后将其折叠成三层,成长方形后再折叠,后把成长方形的面团扭起来,在用大的面团重新擀成法国面包的形状。
5.将刚做好的面团移动到烤盘(烤盘上要先刷上油),在面团上刷上一些鸡蛋液,利于烤的时候形成酥脆的外壳,然后在面团上打上十字形的切口,这样烤的时候才能出好看的花纹。
6.面团放入预热好的烤箱中,温度为180℃,烤制时间一般为40分钟左右,具体时间根据自己的烤箱和面团大小决定。
小贴士:
1.要记得在放面团的时候松弛,不然会很硬但上部软;
2.益生菌酸奶面包好一次性吃完;
3.益生菌面包的味道可能不如普通面包那么好,但营养价值不可小视。
以上就是益生菌酸奶面包的制作方法,有了它,早餐食用可谓是又快又美味,而且还有很高的营养价值。自己动手,试一试吧!
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