婴儿肠绞痛补什么益生菌(益生菌能缓解宝宝肠绞痛！)

什么是婴儿肠绞痛？

婴儿肠绞痛是指肠道部位出现、抽搐、痉挛等现象。这是很多新生儿和婴儿常见的一种现象，通常出现在出生后1个月到3个月的时候，我们常常称之为“腹绞痛”或“”。

益生菌的作用是什么？

益生菌是一类有益微生物，可以在人体肠道内生长，通过产生对于人体有利的物质来维持肠道环境。它与肠道内的其他微生物一起，维护肠道生态平衡，保证食物的消化、营养的吸收，并对人体系统起到提高力的作用。益生菌还可以分解食物中难以消化的物质，抗、酸化肠道环境等多种功能。

为什么益生菌可以缓解宝宝肠绞痛？

婴儿肠绞痛是由于肠道内的产生了大量的气体，导致肠道膨胀，引起肠道痉挛和行动不畅。而益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，改善肠道环境，促进食物的消化吸收，减少气体产生，从而缓解宝宝的肠绞痛。

哪些益生菌适合宝宝？

对于宝宝而言，好选择活菌型的益生菌，这样可以更好的保证益生菌的活性。目前市场上有很多种类的益生菌产品，碧生源乳酸菌、妈咪爱乳酸菌、乳酸菌等都是比较常见的。

如何正确运用益生菌缓解宝宝肠绞痛？

如果宝宝出现肠绞痛症状，可以额外给宝宝补充益生菌。不过要注意，一定要按照说明书上的剂量使用，不要过量。通常情况下，婴儿每天摄入数十亿—几百亿的益生菌便可维持肠道健康。

此外，为了让益生菌能够更好的发挥作用，我们还可以从日常饮食出发。多吃一些发酵类食品，如酸奶、酸菜、豆腐乳等可以增加肠道内益生菌数目，从而帮助缓解肠绞痛。对于母乳喂养的婴儿，母亲的饮食中多食用些含益生菌的食品对宝宝的健康也是有好处的。

总结

当宝宝出现肠绞痛症状时，我们可以从补充益生菌、多食用发酵类食品等各个方面入手，维护宝宝的肠道健康。同时，如果宝宝肠绞痛情况比较严重，建议及时就医。