益生菌黑加仑复合饮品？哪个无添加的护肤品牌好

大家好，如果您还对益生菌黑加仑复合饮品不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享益生菌黑加仑复合饮品的知识，包括哪个无添加的护肤品牌好的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

哪个无添加的护肤品牌好

近年来，人们对护肤产品中的成分有了更多的了解，并开始对他们在上所使用的成分更加重视。我国在有机护肤领域还比较滞后，但是在国外成熟的有机产品认证体系下已经产生了数百家以此为生产理念的护肤品公司，以满足公众对安全天然美容产品的新需求。

以下介绍九个比较出名的有机护肤品牌：

1、KoraOrganics

由澳大利亚超模米兰达·可儿（MirandaKerr）创立的KoraOrganics是经ECOCERT认证的有机护肤产品线，提供的配方符合高标准。米兰达（Miranda）将年轻的秘诀归功于强大的剂。而诺丽果提取物（NoniFruitExtract）就是天然成分之一，米兰达将其添加到KoraOrganics的全线产品中。他们的产品成分大多都是天然有机成分，天然成分通常高达99％，有的占98.7％，因产品而异。KoraOrganics以其奢华的玫瑰果油产品和HeartChakra精华而闻名。

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2、Trilogy

由姐妹SaraGibbs和CatherinedeGroot创立的Trilogy是首家获得NATRUE化妆品认证的新西兰护肤公司。他们还获得了有机玫瑰果油，玫瑰果油剂配方和辅酶Q10助剂的BioGro有机认证。这些美容油含有丰富的必需脂肪酸，由Trilogy的核心无溶剂萃取工艺生产。Trilogy的美容三部曲已获得超过59个国际杰出美容奖。

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3、MadaraOrganic玛德兰

MadaraOrganic是经ECO欧盟有机认证的天然护肤品牌，来自北欧拉脱维亚。选取波罗的海地区草本和森林中的花卉为原料，生产经认证的有机护肤产品。Madara的产品，例如卸妆乳，平衡爽肤水和TimeMiracleUltimateFacelift，通常包含99％的天然成分和高达81％的有机成分。他们受好评的产品是各类精华油，其中包含各种有效的剂，如黑加仑和玫瑰果油。

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4、TataHarper

来自美国的有机护肤品牌，以创始人的名字命名，拥有自己的农场，工厂也是建在自家农场里的OpenLab。虽是有机护肤品牌，却讲究复杂的配方，每样产品都会清楚标注所含成分，并且标明天然无毒。TataHarper的有机护肤产品线已通过ECOCERT认证，100％天然，不包含合成化学品。实际上，该公司在自己的佛蒙特州农场上种植和配制所有产品。此外，每个产品都包装有9至29种有效活性成分，这些成分均采用新的提取和保存技术采购。塔塔·哈珀的有机产品包括滋养油，浓缩美白精华和蜂蜜面膜。

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5、AcureOrganics

Acure家族拥有和经营的AcureOrganics生产护肤护发等天然有机产品。完整的AcureOrganics护肤系列采用USDA食品级成分，USDA有机认证和植物成分制成；因此，它们的产品不含对羟基苯甲酸酯，硫酸盐，邻苯二甲酸盐和其它非天然成分。Acure的USDA认证有机护理产品线包括各种植物萃取精华油油（阿甘油，石榴和玫瑰果油）以及面部精华液和面霜产品。Acure家的护发产品线也非常有名，不含硫酸盐，为椰油表活复配氨基酸表活，对头皮刺激性小，价格也亲民。

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6、100%Pure

100％PURE的USDA认证有机护肤品选取高品质的天然营养成分制作而成。它们的天然清洁剂和面膜可以和使恢复活力，天然的磨砂膏可去除角质，死皮和暗沉的角质并使光洁。他们的产品不含合成防腐剂，不含高刺激的表面活性剂SLS/SLES,不含人造香料及其他合成化学成分。

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7、Eminence

Eminence是来自匈牙利的有机护肤产品牌。Eminence屡获殊荣的益生菌面霜融合了新鲜水果，植物和稀有香料制成的独家配方，具有强大的功效，还可以去闭口，成分也为天然有机萃取。Eminence产品包括益生菌系列，杏仁润肤油和芙蓉紧肤颈霜等。

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8、DR.Bronner’s

Bronner博士拥有制造世界上好的肥皂产品的悠久历史（近160年）。如今，布朗纳博士（Bronner's）开发了一系列USDA认证的有机护肤产品，从肥皂到润肤露和香脂。尽管许多人可能知道该品牌著名的有机肥皂和卡斯蒂利亚肥皂，但他们的新产品（如Arnica-Menthol有机魔术香膏，薰衣草椰子有机润肤露和柠檬草石灰有机剃须皂）与它们的招牌香皂和沐浴露一样纯天然。

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9、AlteyaOrganics

AlteyaOrganics提供了一系列经过USDA认证的有机护肤产品，这些产品基于世界上高质量和芬芳的植物：保加利亚大马士革玫瑰和高地薰衣草。家族拥有和经营的Alteya有机产品，不含对羟基苯甲酸酯，硫酸盐，合成物，邻苯二甲酸盐和合成化学产品。Alteya的BioDamascena玫瑰洁面乳有机含量99.5％，面部爽肤水有机含量99％，保湿3有机含量99％和面部精华液有机含量99％。

吃什么食物对人身体好

吃什么食物对人身体好？

1.浆果

“不管是黑色的黑加仑、蓝色的蓝莓、紫红色的桑椹还是鲜红色的草莓，它们都是非常出色的。”美国新泽西州卢舍仑综合医院的注册营养师芭芭拉·伐恩说。

浆果含有丰富的物质，而这些营养物质对症和有一定的作用。值得一提的是，冷冻水果的营养也不比新鲜水果逊色多少，因为它们是在水果新鲜度高的时候被速冻的。

2.豆类

豆类脂肪含量低，同时含有大量的膳食纤维、蛋白质、铁和钾。此外，豆苗比其他蔬菜饱腹感更强，所以你一般会吃的比较少。为了得到更多的纤维，可以将豆类罐头与糙米或墨西哥薄饼搭配食用。

3.绿叶蔬菜

一般的营养素都可以在菠菜和其他绿叶蔬菜中找到，例如花椰菜和羽衣甘蓝。“你不能否认，作为一种有功能的食物，它们的确是明星，”注册营养师、美国营养师协会的发言人，《弹性素食》一书的作者多恩·布拉特说。

比如说，一杯菠菜能够提供两倍于每日推荐量(DRI)的有助于增强骨质的维生素K，同时还可以提供铁、钙、β-胡萝卜素及物质维生素C和维生素E。

4.坚果

坚果富含的营养成分能够有效的降低的不饱和脂肪，并且含有的膳食纤维十分丰富。尤其是核桃、杏仁和亚麻子，它们含有欧米茄3脂肪酸，有益于健康。

布拉特建议每天摄入一盎司(约28克)坚果。以核桃为例，一份坚果大概含有190千卡的能量。

5.低脂酸奶

酸奶的营养十分丰富。它含有钙、蛋白质和“好”微生物，如益生菌，它能够帮助消化吸收和增强机体的力。需要注意的是，要避免食用额外添加了糖的酸奶。

“在商店超市里选购酸奶时，很容易选错”，布拉特说，“要确保你选择的酸奶是低脂的或是原味酸奶，当然，你可以自己再搭配新鲜的水果或蜂蜜”。

6.燕麦

燕麦含有的营养成分很丰富，它不仅是全谷类食物，而且还含有一种特殊的膳食纤维，能够有效的帮助降低。如果你不喜欢燕麦片，爆米花也是不错的选择，但一定不能加任何的奶油和盐。

在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：

多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益壮阳、温中暖下、生的功能，御寒效果好。

怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、及肌肉的伸缩性和兴奋性；液中缺铁是导致缺铁性贫的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物、蛋黄、猪、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

海带、紫菜可促进素分泌，产生热量。人体的分泌物中有一种叫素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，面板液回圈加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

动物、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进，还能促进液回圈，提高御寒能力。

此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损

吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差别的。应根据具体情况，选择性地食用水果。经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；患者可选择香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣，少吃酸性及较硬的水果；患者可选择香蕉，能促使愈合。体质偏寒的人，自然要择食温热性的，如荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、椰汁、榴莲等。相反实热体质的人代谢旺盛，产热多，易口渴舌燥，常。这样的人群要多吃寒凉性的食物，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等等。平和类的水果，如葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、芒果、橄榄、白果、李子等等，不同体质的人均可食用。《黄帝内经-素问》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，，增进健康。时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节，有些人总是喜欢吃反季节的水果，愿意尝鲜。其实，应季的水果具有天然自成、适应时令、价格也更便宜等特点，当属首选。下面介绍几种秋季常食的水果：1苹果苹果是世界公认的对健康有利的水果之首。苹果营养丰富，除含有蛋白质、复合碳水化合物、食物纤维外，还含多种维生素和矿物质元素。西方谚语：“一天一苹果，医生远离我。”可见人们对苹果的重视程度了。苹果中所富含的纤维质，足够补充人体所需，除了可增加饱食感、帮助外，也能促进肠胃的蠕动，增加粪便体积，使其变得松软，易于排出，减少与大肠的发生。苹果含有丰富的苹果果胶类物质，含有能防止上升的钾和降的钠，是优质高钾食品。每日食1-3个苹果，可有效防止增加，并有助于降低和减少含量与的发率。对于久坐电脑前的人来说，更应常吃苹果，它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少发生率的养生功效。多吃苹果还有助于防青春痘及老人斑。苹果中所含的锌，可促进大脑的发育、增强记忆力，所以又称为“记忆之果”。经常吃还增加红素，防贫。2石榴石榴原产于西域，由汉代时传入我国，其全身都是宝，被誉为“天下奇果，九州名果”，其果实中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和人体所必需的微量元素与各种维生素。中医认为：石榴性温涩，味甘酸，无毒，润燥兼收敛之效，有生津化食，健脾益胃，止泻，驱除肠道寄生虫等保健疗效作用。石榴对也有抑制作用。石榴中含有丰富的剂，可延缓、及减缓变程序、降等药用保健功能。石榴还含有雌激素，对女性综合症、症等有功效。长期饮用石榴汁，可使一些慢性有所好转，尤其是对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状，效果更佳。在石榴的原产地伊朗，已经把它纳入饮食生活中，人们患胃和肠的比例较低。3梨梨性寒味甘，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、生肌、润去燥等功能，适宜秋冬季节发热和有内热的人食用。尤其对热、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还具有降低、养阴清热的功效。患高、、的人，经常吃些梨大有益处。它能促进，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于脏排泄尿酸和痛风、风溼和。具有润燥消风、醒酒等功效。在秋季气候干燥时，人们常感到面板、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃1-2个梨可清喉降火，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。梨性寒凉，故一次不要吃得过多。脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。4橘子橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中和的作用。橘子除了可以提供人体所需的维生素A、维生素C外，还有一种名为“枸橼酸”的酸性物质，可以、解除疲劳，经常食用能长葆青春。橘皮中所含的橙皮油素具有抑制、食道、大肠及发生症的效果。就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量丰富，具有美容和消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维（果胶），它可以促进通便，并且可以降低。橘子虽然有暖胃、止咳等作用，但是还要避免食用过多，以免吃多了上火。橘子忌与牛奶、萝卜、黄瓜、动物同食。患有之人食后会使胃酸浓度增加，不宜食用。

冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益壮阳、温中暖下、生的功能，御寒效果好。怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、及肌肉的伸缩性和兴奋性；液中缺铁是导致缺铁性贫的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物、蛋黄、猪、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。海带、紫菜可促进素分泌，产生热量。人体的分泌物中有一种叫素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，面板液回圈加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。动物、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进，还能促进液回圈，提高御寒能力。此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。▲编者的话：天气渐冷，很多老人和体质虚弱的人在身体上会有点不适应。营养学家告诉我们，冬季饮食的要点在于提高御寒和抗能力。那么，吃什么才能达到这一目的呢？本版从4个方面向大家介绍。

我国传统养生学认为：夏季，在五行中属火，人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失，营养损耗多，加之下降，易造成体亏人乏。这时，应多食清淡质软易于消化的食物，少吃肥腻厚味及辛辣上火之物，食疗学称之为清补。因为清淡的食物可起到清热、败火、敛汗、补液的作用。亦能增进，补充其营养。

从清热和营养的角度讲，清淡的食物大体分三类：一是富含蛋白质的鱼、瘦肉、蛋、奶及豆类食品。高温条件下，人体组织蛋白分解增加，排泄增加，所以应该增加蛋白质的摄取量。二是清淡粥类。夏季吃粥与冬季不同，应多吃绿豆粥、赤豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子粥、莲子薏米粥为适宜。三是富含各种维生素的新鲜蔬菜水果。夏天人体维生素的需要量普通标准要高l倍以上。新鲜蔬菜和夏熟水果中含有大量的维生素，如西红柿有“天然维生素仓库”之称，油桃的维生素含量也非常高，还有其他蔬菜水果，都可以多吃一些。

加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进液回圈、舒张等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进、健脾利胃。饮食夏季口味偏苦酸外，还应该多吃一些具有杀菌能力的蔬菜和调料。比如，可以多吃点大蒜。民间谚语：大蒜上市，药铺关门，还是很有道理的。调料中，食醋有很强的杀菌作用，还有利于生津开胃、帮助消化，是夏季饮食不能少的调料。

夏季的饮料，是人们不可或缺的物品。首选是我们传统的绿茶饮或金银花、菊花等配成的凉茶饮。这些饮品都具有清热生津、解暑止渴、清心利尿、明目提神之功效，还有抗作用和防龋齿功能。方便实惠的，还是民间传统绿豆汤。绿豆味甘、性凉，富含蛋白质、磷脂、胡萝卜素，核黄素、尼克酸等，有益气，除热毒风功能，不仅利水消暑、清热、健脾止泻功能极佳，且具有风溼痹痛的作用。再就是同样大众化的酸梅汤。酸梅性味温酸，具有作用，不仅能解署，止渴，收敛津液，对暑热烦渴，虚热口渴，久泄不止，痢疾便也有一定作用。

勿过食冷饮.炎热之时适当吃些冷饮，能起到一定的祛暑作用，然而不可食之过多。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成，营养虽好，但过食会使温度下降，引起不规则收缩，诱发、等不适。各种饮料如汽水、可乐等，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响，甚至引起功能紊乱等。

还有，注意补充盐分和维生素，由于出汗多，氯化钠大量丧失，故应在补充水分的同时注意补充盐分，每天饮用一些盐开水，以保持体内水电解质代谢平衡和渗透压的相对稳定。

补钾。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成的低钾现象，会引起倦怠无力、头昏头痛、不振等症候。热天防止缺钾有效的方法，是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果；蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。

夏季的饮食调养，不但要吃、喝对路，还要特别讲究饮食的清洁卫生。夏天喝水多，胃液被冲淡了，杀菌能力相对减弱，而且夏季溼热的气候环境更适合微生物的生长繁殖，食物极易腐烂变质，此消彼长，很容易出现问题。有人把冰箱当成了保险箱，认为只要放到冰箱的冷藏柜里，食物不变馊，食用时加热透了就可以，这是大误区。绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，剩菜放置过久，硝酸盐会还原成对人体有害的亚硝酸盐。在加热过程中，不仅不能除掉其亚硝酸盐，还会使菜中剩余的硝酸盐在高温下分解为更多的亚硝酸盐，加剧了毒性。所以，在做饭的时候，还是少做，吃不完的就倒掉，不要把冰箱当成造的根源才好。

立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益壮阳、温中暖下、生的功能，御寒效果好。怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、及肌肉的伸缩性和兴奋性；液中缺铁是导致缺铁性贫的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物、蛋黄、猪、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。海带、紫菜可促进素分泌，产生热量。人体的分泌物中有一种叫素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，面板液回圈加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。动物、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进，还能促进液回圈，提高御寒能力。此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。▲编者的话：天气渐冷，很多老人和体质虚弱的人在身体上会有点不适应。营养学家告诉我们，冬季饮食的要点在于提高御寒和抗能力。那么，吃什么才能达到这一目的呢？本版从4个方面向大家介绍。

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冬季要适应环境进行些温补食品补充热能提高机体御寒能力现介绍几种食品供选用：牛肉：其性味甘平补胃脾、益气、补壮阳、强筋骨功效脾胃虚弱、便溏泄泻者尤适宜体弱畏寒者冬令食效尤佳羊肉：属高蛋白、低食物其甘、温、热量较高冬季食益气补虚、胃健力、利助气、止喘、利强阳尤其适宜结核、贫、产气两虚及虚寒症患者食用祖医参羊肉补形说兔肉：其性味甘、凉能补益气凉属高蛋白、低脂肪食物且含量低于所肉类适宜脏、高等食用冬季理想食品姜：性温味辛具解表散寒、祛寒健胃、温经等功效现代医证明姜含姜辣素、姜烯酮等种挥发性物质脏***作用能引起扩张枢兴奋使全身温热觉姜含种营养素朝食三片姜喝参汤谚语板栗：栗含糖量高少脂肪酶御寒功能用板栗15枚剥壳糯米煮粥食用适于寒虚、腰膝力者增加机体所需热量增加御寒作用萝卜：民间冬月萝卜参说萝卜营养丰富尤其冬季雨水少、气候干燥咽鼻燥、面板干涩、干咳少痰选萝卜削皮吃能润燥、镇咳故萝卜赛雪梨美誉虾米、虾皮：其性溼味甘补壮阳功效适宜于冬季阳虚弱所致畏寒体乏者食用桔：性温味甘含种营养特别维素CD含量丰富于补阳益气调节体等理功能处桔皮含挥发油健胃、祛风、化痰功效与白糖泡水茶饮《本草纲目》云：桔甘者润酸者聚痰止消渴、胃、除胸膈气12月临近门说都已经能看白色哈气随着气变化毛随比手脚冰凉、腰酸背痛、经冒等候吃能让自远离些毛困扰呢第合吃御寒食物焦点：腰膝酸软策：腰膝酸软、气两亏者畏寒适选用具御寒功效食物进行温补调养改善状况吃御寒食物起温暖全身组织、增强体质、促进、提高体防寒能力传秘：羊肉粥取鲜羊肉100克粳米100克盐、葱、姜适量羊肉洗净切片葱、姜切碎块备用粳米淘洗干净同羊肉及调味品同放入锅内加清水适量先用火煮沸再用文火熬粥本粥具益气、暖脾胃、添精补髓作用适于阳气足、气亏损、腰膝酸软者服用第二合增加产热营养素焦点：身体瘦弱怕冷策：由于冬季气候寒冷机体每适应外界寒冷环境消耗能量相应增要增加产热营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）摄入量尤其要相增加些脂肪摄入量吃荤菜适量放入点点肥肉传秘：橄榄雪梨炖瘦肉橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1瘦肉洗净沸水略煮切块雪梨洗净切片再与洗净橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升炖两即款菜品利咽津滋阴润燥第三合补充蛋氨酸焦点：手脚冰凉策：寒冷气候使体尿液肌酸排量增脂肪代谢加快合肌酸、脂酸及体内氧化所释放热量都需要甲基冬季应摄取含蛋氨酸较食物传秘：姜汁甜牛奶取150－200毫升鲜牛奶加入调羹姜汁少许白糖放入容器内隔水蒸十五钟款饮品驱寒合胃功效每饮用杯手脚寒气便渐失第四合维素能少焦点：畏寒策：寒冷气候使体氧化产热加强机体维素代谢发明显变化增加维素A增强体耐寒能力增加维素C摄入量提高体寒冷适应能力并具良保护作用维素A主要自物、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物维素C主要自新鲜水蔬菜等食物传秘：煎猪新鲜猪斤洗净斜刀切稍块点薄片；用盐、料酒、姜丝、胡椒粉、抽、味精少许粉猪腌（喜欢五香味放些五香粉）；煎锅烧热放少许油猪摊锅内煎黄面翻另面；待两面煎黄放些蒜蓉、葱丝、少许酱油拌匀即锅装盘菜富含维素A缓解畏寒产症状第五合适量摄入矿物质焦点：体质偏弱经冒策：怕冷与机体摄入矿物质量定关系钙体内含量少直接影响体肌、及肌肉伸缩性兴奋性补充钙提高机体御寒能力含钙丰富食物牛奶、豆制品、海带等食盐体御寒重要使体产热功能增强冬季调味重味辛热主能咸传秘：海带豆腐海带结半斤、北豆腐盒姜片、葱丝、盐、鸡精适量海带结洗净备用豆腐切3厘米见块；加油适量五油温放入姜片、葱丝爆香；加入豆腐放盐；约1钟煎至微黄翻炒；放入海带翻炒约钟；加水漫主料1厘米加入鸡精；继续火烧约8钟剩少许汤即锅菜含钙丰富利于

想吃什么就吃什么不饱就好~~当然毒药是不行地

现介绍以下食物可供选择：

牛肉：其性味甘平，有补胃脾，益气，补壮阳，健脾和胃，便溏，的疗效强筋骨特别适合那些冬季畏寒体弱者食用效果好。

羊肉：高蛋白，低食物的情况下，其味甘，性温，高热量，冬天多吃益气补虚，开胃健力，利助气，止喘，利强阳，尤其适合对结核，贫，产后气两虚患者进食障碍与缺陷。中国药有“人参，羊肉补形”之称。

兔子：其味甘，性凉，能源缺乏，凉。是低于所有肉类的高蛋白，低脂肪的食物，和含量。适用于，高人食用，也为冬季中年的理想食品。

生姜：性温味辛，具有解表散寒，祛寒健胃，温经活等功效。现代医学证明，生姜含有姜辣素，姜酮等挥发性物质，***和，可引起扩张和中枢系统兴奋，使体内有一种温暖的感觉。生姜还含有多种营养成分，被誉为“朝食3姜，如喝人参”的谚语。

板栗：板栗含糖量高，还有不少脂肪酶具有保暖功能。用板栗15，剥了吃糯米粥，寒虚，腰膝无力，可以增加需要增加寒冷效果体内的热量。

萝卜：民间有“小人参胡萝卜冬季”的说法，萝卜的营养也很丰富。尤其是在冬天，雨水少，气候干燥，人们会感到鼻干咽燥，面板干燥，干咳少痰，可选的生萝卜削皮器，可以润燥，止咳。因此，“萝卜赛雪梨”之美誉。

虾，虾：性味甘溼，补壮阳的功效，适用于缺乏造成的消费疲软的冬季畏寒体虚。

橘子：性温味甘，含有多种营养成分，尤其是维生素C和D的含量丰富的阳气，调节人体代谢和良好的生理功能。桔皮中还含有挥发油，胃，祛风，化痰，可以在水和糖浸泡，当茶饮。“本草纲目”说：“橘子，甜的人，，痰酸聚止消渴，开胃菜，除了胸部膈气。”

这个不能统一回答，要看个人的身体状况，要针对身体情况对症下药。食物分为寒性、温性和热性。

伊利集团主要生产哪些产品,这些产品的生产是否存在范围经济

伊利产品组合分析

产品组合产品线的长度液态奶奶粉冷饮酸奶奶酪高端奶牛奶类乳饮品儿童牛奶及乳饮品婴幼儿配方奶粉成人奶粉豆奶粉奶茶粉休闲奶食品巧乐滋系列冰工厂系列伊利牧场系列佰豆集系列其他优品嘉人优酪乳畅轻益生菌优酪乳果粒酸牛奶基础酸牛奶QQ星儿童优酪乳餐饮系列早餐奶酪系列营养舒化奶纯牛奶优酸乳QQ星儿童成长牛奶金领冠系列强化配方听盒低糖高钙型200g装原味奶片盒装单只装单只装单品系列单只装小布丁优雅原味原味大果粒系列ABLS益生菌系列原味备冠系列QQ星儿童奶酪系列金典牛奶功能奶果之优QQ星儿童牛奶金装系列高钙奶粉多维型400g装草莓味奶片盒装筒装家庭装筒装家庭装金牌火炬焕颜蓝莓草莓果粒复合果粒系列尚补坊系列草莓果泥心选滋味系列三角块奶酪系列谷物奶果粒酸奶饮品QQ星儿童乳饮品孕妇系列营养奶粉原味奶片袋装家庭装家庭装苦咖啡火炬水润芦荟黄桃果粒味浓系列伊然系列妙芝新鲜奶酪系列早餐奶味可滋学生奶草莓味奶片袋装玉米香怡人清杏无糖航空杯系列帕瑞缇天然奶酪系列

一、2013年上半年总收入与总利润据伊利集团发布的2013年上半年业绩报告显示：2013年1—6月份，伊利实现了营业收入达240.21亿元的高峰，同比增长13.41%，实现净利润17.46亿元，同比增长125.06%，为国家上缴税金14.52亿元。这一组靓丽的数据使得伊利以稳健而强劲的发展势头稳居中国乳品行业第一位。公告显示，2013年上半年，伊利集团液体乳收入较去年同比增长17.89%,远高于行业平均增幅。其中，金典有机奶的销量连续7年保持大幅增长，对业绩提升贡献显著；金领冠婴幼儿奶粉市场占有率的不断提升，使得伊利奶粉上半年收入逼近30亿元。此外，伊利QQ星儿童成长牛奶、营养舒化奶、畅轻系列酸奶、每益添活性乳酸菌饮料以及巧乐兹系列冰淇淋等高科技含量、高附加值的“双高”产品的市场占有率，在细分领域里均已占据市场前三的销售位置。产品结构升级带来的高端明星产品的旺销，成为了支撑伊利股份(600887,股吧)净利增长的决定性因素之一。在业绩增长的推动之下，伊利在投资市场的表现同样不俗。不久前，伊利股份入围2013年“央视财经50指数”样本股。据统计，自上市以来，伊利股份市值实现了700倍的跨越，股价增长近百倍，累计分红近16亿元，累计上缴税金160亿元，充分展现了其“含金量”和社会回报力。二、伊利集团产品线分析目前，伊利集团设立液态奶，冷饮，奶粉，酸奶和原奶五大事业部，下辖企业八十余家。伊利集团生产冰淇淋，奶粉，奶粉茶，无菌奶，酸奶，奶酪等1000多个品种，其中，伊利雪糕，冰淇淋连续十年产销量居全国第一；超高温灭菌奶连续七年产销量居全国第一；伊利奶粉，奶粉茶产销量一直稳居全国前三位；从利乐枕牛奶市场占有率来看，伊利利乐枕也名列前茅。通过对产品工艺、原料、产品特性进行挖掘，伊利找出产品与竞争品的独特点和与众不同之处，从而让原产品凸显新的个性，实现产品对消费者利益点新的价值体现，伊利推出了早餐奶；通过在牛奶中添加能物质——乳钙研制出高钙牛奶，添加富铁原料研制的富铁补牛奶等，伊利推出了高钙奶；通过包装的更换形成产品的差异化，伊利推出了“利乐枕”；通过对产品内容物进行有效的组合，催生一个新产品，伊利推出了蓝莓加桑葚酸奶等产品；在已有或已形成的产品基础上，通过对产品口味进行延伸，伊利在原味乳酸菌饮料的基础上调味奶甜橙味袋装轻盈黑加仑草莓味妙酸系列开发出甜橙味，草莓味，菠萝味产品；根据消费者人群的特殊需要，进行对产品的重新设计。例如，伊利根据人的特殊需求开发的无糖酸牛奶以及根据消费人群的症而开发了低乳糖牛奶；为了有效地解决部分消费者饮奶不适的难题，使喜欢喝牛奶的消费者能够更好、更全面地吸收牛奶中的营养，伊利推出了“营养舒化奶”；根据国人体质的需求，伊利集团运用其先进的科学技术通过广泛的研究和实验推出了“金典有机奶”。伊利推行产品差异化，通过不断的推出新产品来获取竞争优势。1.此公司的产品线是：液态奶；冷饮；奶粉；酸奶；奶酪。2.产品线的大类名称是：纯牛奶，伊利冰工场，配方奶粉，伊利优酸乳，早餐奶酪。3.深的产品线是：液态奶。4.深的产品线的产品项目分别是；伊利金典系列、营养舒化奶、纯牛奶、高钙奶、谷粒多谷物奶，麦香系列早餐奶、养生珍馐系列调味奶。5.产品组合的长度是：33.6.此公司产品设计漂亮的包装是：大果粒系列。7.此公司产品设计合理的包装是：盒装纯牛奶。原因：此包装大小适宜，一般一次性可以饮用完，而且附有吸管，饮用起来也很方便。8.此公司产品设计不合理的包装是：利乐枕装纯牛奶。原因：一个人一次性喝不完时，无法站立放置，不利于贮存。9.此公司商标设计有特色的是：伊利牧场香浓布丁雪糕的商标，它体现了绿色的大草原牧场。10.此公司产品中价格便宜的是：200g装原味酸牛奶价格1.5元。11.此公司产品中价格昂贵的是：较大婴儿配方奶粉，听装，900g售价156元。12.你们认为定价是否合理？答：合理，因为竞争品牌的同类型产品都价格偏高，伊利的加大婴儿配方奶粉价格中等。13.产品在行业中的竞争劣势是：只有乳制品饮品，在非乳制饮品领域没有竞争力；公司是液态奶起家，在专业做奶粉企业中奶粉竞争力较差；产品在研发上市后易受到同行业的效仿，如果宣传营销不当，某些产品可能会被同行业排挤出市场。14此公司重点宣传的产品是：酸奶、纯奶和奶粉。15.此公司新产品是：优品酪乳酸牛奶，大S代言的。16.对新产品有无促销活动：无。17.此公司产品是否有赠品，请描述：购伊利成人奶粉两听送U型按摩器；小盒酸奶买8送1；大果粒买二送一。18.此公司的品牌有：牛奶系列：纯牛奶、学生奶、金典、味可滋、早餐奶、脱脂奶、营养舒化奶、QQ儿童奶；酸奶：轻果激扬、QQ星、小妙酸乳、优品酪乳、大果粒酸牛奶等。19.此公司的包装上是否有代言人：有，优酸乳代言人：周杰伦；优品嘉人代言人：大S。20公司的产品商标汉语和英语分别是（选五至十个）：1，伊利营养舒化奶（lowlactosemilk）2，伊利纯牛奶（puremilk）3，伊利草莓优酸乳（strawberryyoghourt）4，伊利金装婴儿配方奶粉（yiliinfantmilkpowder）5，伊利爱克林原味酸牛奶（yiliecoleanplainyoghurt）6，伊利早餐奶酪（yilicheese）7，伊利畅轻（yilichangqingyoghourt）。21.此公司哪些产品已处于成熟期：纯牛奶、酸奶和各种配方奶粉。产品在行业中的竞争优势是：积极发展多元化战略，从单一的液态奶发展为酸奶、冷饮、奶粉等多种产品共存，凭借其雄厚的科技研发能力和积极的科技合作意识连续推出了营养舒化奶、金典牛奶，优品嘉人优酪乳、伊利金领冠婴幼儿配方奶粉和谷粒多。凭借其安全的品质和丰富营养的功效而备受消费者的青睐。在伊利液态奶中，金典有机奶作为目前国内一款在完整有机链下生产出的牛奶。

一般生产范围，可以定义为：①在机构单位控制和管理下，利用劳动、资本和货物及服务的投入，从事货物和服务的生产；②提供给生产者自身以外的其他单位的个人或公共生产者的生产；③生产者为自身的终消费或资本形成总额进行的生产；④自有住房者的自给性生产和雇佣付酬家务人员的生产。

生产范围对经济总量的影响编辑

为了便于讨论问题，我们首先忽略对外经济往来，仅就一个“封闭型”的国民经济系统进行考察。[1]

在这种简化的情况下考察国民经济的再生产流程，显然，只要生产范围确定下来，社会产品就是生产活动的成果，收入分配首先就是产品价值的分配。根据所论问题的性质可知：如果没有其他因素的影响，能够分配的只是生产出来的社会产品的价值，生产多少，也就分配多少，因而，社会产品的生产总额与产品价值的分配总额在数量上应该是相等的。另一方面，社会产品的使用总额是否仍然等于生产或分配的总额呢?我们不妨这样分析：不考虑商品进、出口因素，假如核算期内生产出来的社会产品中，有一部分既未用于本期的消费，也未用于实际的消耗或必要的投资，则这些“积压”下来的产品就会形成“存货”的增加。尽管作为“被动积压”结果的存货增加与作为“主动投资”结果的存货增加性质迥然不同，但在宏观经济核算的层次上，要对这两者进行严格的识别和计量，有时又是相当困难的，因而，通常只能不加区别地将它们都作为“存货投资”来处理，这相当于将积压的那部分产品也当作使用，当然，这已经不是通常意义上的“使用”了。从这种核算定义出发，我们看到：国民经济的三个基本总量即产出总量、分配(收入)总量和使用总量，它们客观上应该是恒等的。国外有的学者将这种总量平衡的内在机制称作国民经济核算的“三方等价”原理。

它直接表明了生产范围的大小对于三个国民经济基本总量的决定性影响。

不过，当我们引进对外经济往来，也即对一个“开放型”的国民经济系统进行核算时，问题就比较复杂了。在这里，生产范围划分方式对国民经济基本总量的影响仍然存在，但是，还有其他一些新的因素也会对有关的经济总量产生相应的影响，如商品的进出口影响到国内的产品使用总量，对国外的分配、再分配收支影响到本国的收入总量，等等。这就很有可能使得整个国民经济的产出总量、收入总量和使用总量彼此不等或不完全相等。尽管如此，相对于各种对外经济因素而言，生产范围的大小仍然是决定上述三个国民经济总量的主要或基本因素；“三方等价”的内在机制在客观上也仍然发生着作用，只是具体表现形式较为隐蔽罢了。

生产范围划分的理论依据编辑

国民经济流量循环以生产过程为起点和核心，自然，生产领域与非生产领域的划分也就成为建立国民经济核算体系的基本前提。生产范围一经确定，则国民经济产出的规模和构成、分配的结构和途径、使用的内容和方式等均将随之被相应地规定。生产范围不同，则产出、分配和使用的计量也将显著不同。国民核算体系必须客观地反映社会生产力发展所达到的实际高度，反映全部经济活动成果的水平和状况，反映国民经济循环全过程和各方面的内在联系、本质规律及其发展趋势。因此，审慎而又适当地界定国民经济的生产范围是宏观核算理论中的一个基本问题。[1]

所谓“生产”，一般应指有人的劳动投入其中、并能产生出某种预期结果的活动。对于人类劳动的这种预期目的性，马克思曾经非常生动地写道：“蜘蛛的活动与织工的活动相似，蜜蜂建筑蜂房的本领使人间的许多建筑师感到惭愧。但是，蹩脚的建筑师从一开始就比灵巧的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在自己的头脑中把它建成了。劳动过程结束时得到的结果，在这个过程开始时就已经在劳动者的表象中存在着，即已经观念地存在着。”

确定生产范围的标准，总是与社会劳动的形式及其成果的具体规定性相联系的。劳动形式及其成栗的规定，又随着社会经济条件和生产力的发展而不断丰富，随着人类需求层次的提高而日益多样化，人们对于自身活动的“生产性质”的认识也在不断演进、深化，并逐渐积累起来，从而形成了经济学中的“生产劳动理论”。

经济学中古老的基本问题之一是怎样通过生产增加财富，生产劳动理论起初便是与这一问题联系在一起的，然而，不同时代的经济学家对于“财富”的理解又是如此之不同。史料表明，在重农学派之前尚没有明确的生产劳动观念，个别经济思想家只是从考察劳动与财富增长之关系的角度，程度不等地触及到了有关问题。譬如，16世纪的重商学派认为：货币是财富的形态，货币增加意味着财富增加，因而，“对外贸易是增加我们的财富和现金的通常手段，在这一点上我们必须时时谨守这一原则：在价值上，每年卖给外国的货物，必须比我们消费他们的为多”。这就意味着，重商主义者眼中的生产劳动，实质上就是通过对外贸易增加了本国货币财富的那些活动，或者说，是使用在出口产业中的劳动。这显然是一种十分狭隘的观点。

作为古典政经济学和统计学创始人的威廉·配第(williamPetty)，也曾涉及过与生产劳动有关的问题。配第有一句名言：“土地为财富之母，而劳动则为财富之父和能动的要素”。这里，他所说的“财富”是指与国家的“岁入”有关的各种收入、财产和货物等；换言之，只要是劳动与生产资料相结合创造出财富的活动都是“生产”活动。据此，配第运用“政算术”方法实际测算了英国和其他主要欧洲国家的国民收入，并被后人推崇为“综合性”生产观念的鼻祖。不过在另一个地方，配第又写道：牧师、法官、医生、批发商和零售商等都只是一些“对社会所做的工作微不足道但所得报酬却极可观”的人，特别是其中的商人，“他们除了充当促进国家的液和养分(即农业及工业的产品)循环的静脉和动脉之外，本身什么也不能生产”。这又表明，配第的生产劳动观念仍然是不明确、不一贯的，并且多少有着强调物质生产、看轻服务活动的理论倾向。

18世纪法国重农主义者是早具备明确的生产劳动观念的经济学家，其代表人物弗朗索瓦-魁奈(FrancoisQuesnay)通过高度抽象的《经济表》阐发了他们所持有的生产劳动观点。其要点是：在社会三大阶级即地主(土地所有者)、农民与手工业者的活动中，唯有农业的活动才能创造出新的物质产品，才能在补偿生产过程中的消耗之后形成一部分剩余(“纯产品”)；地主本身不生产产品，只是凭借着土地所有权占有和享用剩余产品；手工业者由于只是改变了物质的形态而没有创造新的物质产品，因而出售其制成品的收入只够补偿消耗和养活自己，对剩余产品无所贡献。所以，只有农民才是“生产阶级”，农业活动才是生产活动，农业之外的其他活动都是“不结果实的”非生产活动。重农学派区分生产劳动与非生产劳动的独特分析逻辑可以归结为一个简单的信条，即：“人不能创造物质的东西”。这显然是把“财富增长”同“物质创造”混淆起来了。可见，重农学派的主要局限在于没有一个基于适当的价值理论的财富观，这就使得他们对于劳动生产性的理论认识难以超出单纯农业生产的狭隘眼界。

古典经济学家中较为系统地论述过生产劳动理论问题的是亚当·斯密(AdamSmith)，但是，他在讨论生产劳动与非生产劳动问题时曾经不自觉地引入了两重划分标准。马克思首先发现了这一点，他指出：在斯密那里存在着两个相互矛盾的生产劳动定义。根据他的第一个定义，生产劳动是同资本相交换的劳动，非生产劳动则是同收入相交换的劳动；根据另一个定义，生产劳动是物化为有形商品的劳动，非生产劳动则是没有固定或物化在特定对象或商品中的劳动。所谓“同资本相交换的劳动”，在马克思看来，就是提供剩余价值的劳动(资本被定义为带来剩余价值的价值)。这本来是一个重要的创见，然而，在斯密试图从价值再生产的角度来发展生产劳动观念时，又按他的“苏格兰方式”规定这种劳动必须物化在某个有形的商品物之上，在斯密看来，这或许是因为，只有这样的商品物才能在劳动过程结束之后仍然保持其存在，并能终积累为财富存量的形式。归根到底，这还是受到一种“物质财富积累观”局限的结果。

马克思的生产劳动理论是通过批判地改造斯密理论并在其劳动价值学说的基础上形成和发展起来的。马克思一方面运用他所独创的剩余价值理论改造了斯密关于生产劳动的第一个定义，阐述了据此划分资本主义生产劳动与非生产劳动的理论意义。另一方面，也充分肯定了另一个更为一般的生产劳动范畴的理论意义，他曾指出：“把‘生产劳动’解释为生产‘商品’的劳动，比起把生产劳动解释为生产资本的劳动来，符合更基本得多的观点。”从马克思的分析逻辑看，这里谈到的“商品”不单指有形的商品物，还包括无形的服务，即泛指任何价值与使用价值的统一体。

经济理论史表明：生产劳动的确定可以有两种不同标准，一种是就一般劳动过程考虑的“生产劳动一般”，另一种则是就劳动的特定社会形式(或生产方式)考虑的“生产劳动特殊”。前者所反映的是不同历史时代或同一历史时代不同社会形式下的劳动的共性问题，这一问题的实质意义是：究竟哪些领域的劳动是创造一般社会生产成果、提供原始收入的劳动，而其他领域则是通过参与再分配过程取得派生收入，并进而享用社会生产成果的。而后者则只是对于特定社会形式和生产目的有关的分析问题才有意义。

毫无疑问，国民经济核算需要生产劳动理论。但它所需要的并不是关于特定社会形式的生产劳动理论，而是关于“生产劳动一般”的理论。因为，国民经济核算对于生产的计量必须全面、可比，具有客观性，这就必须满足以下要求：第一，原则上，它必须毫无遗漏地包括整个社会的生产活动。由于现实经济中的劳动过程并不具有单一的、纯粹的社会形式，而是多种社会形式复杂多样地交织在一起，为了统一地计量和综合各种社会形式的劳动的成果，在划分生产范围时，生产劳动一般范畴就成为一个必要的分析基础。第二，任何国家的国民经济核算都必须满足两方面的可比性要求，即历史(动态)可比性和国际可比性。一时一地的国民经济核算资料的分析价值相对有限，一旦通过适当的动态对比和国际对比方式组织这些材料，就能更为充分地发掘其丰富内涵；因之，根据动态分析和国际对比的要求，生产范围的界定和生产成果的计量也必须突破劳动形式在不同时期或不同国度的特殊规定性这一层界限，建立在生产劳动一般的同质性基础之上。第三，现代意义的国民经济核算本质上是一种高度综合性的总量经济核算，这意味着整个核算必须借助于价值尺度作为计量手段。对于各种经济流量和存量进行适当估价和统一计量的必要性，决定了作为整个国民经济核算基础的生产劳动范畴应是提供商品的生产劳动一般，这里的“商品”既包括有形的货物，也应包括无形的服务，既包括物质性商品，也应包括精神性商品。

可见，在国民经济核算中，依据“综合性生产”观念确定生产范围是合理的。然而，赞成“限制性生产”观念的人却常常从马克思在《资本论》中关于“生产劳动”问题的只言片语寻找理论依据，这其实在很大程度上是误解了马克思所运用的抽象分析方法的实质，也忽略了马克思经济思想的完整发展过程。

另一方面，一些否定“综合性生产”观念的人往往又认为，它是用资产阶级庸俗经济学的“三要素理论”解释生产性质问题的产物。其实，“三要素理论”能否适当解释生产性质和生产范围划分的问题，可以另当别论。从历史的角度看，生产的观念本来就不是一成不变的。随着社会经济条件和生产力的发展以及人类文明的进步，人类需求的规模与日俱增，需求的内容和构成日益多样化，满足需求的方式也势必随之不断变化，人类获取财富的手段和积累财富的形式同样也在不断演进，因此，生产观念从“限制性”到“综合性”的发展乃是一种历史的必然。这种必然性并不会因为某种理论不能适当地解释它就被轻易地否定。与此有关的是，还有一种意见认为，“三要素理论”不能解释生产的性质问题，因而就回避依据生产要素的构成来解释国民收入的分配等问题。但是，生产要素的概念与“三要素理论”并不是同一回事，在今天，谁也不能否定“劳动力、土地和资本是生产要素”这样一个基本的事实。因此，在国民经济核算中，采用诸如“要素收入”这样的概念来解释收入分配过程，只是为了使问题更为明确。并不包含着对于某种特定经济理论的认同。

确定生产范围的意义编辑

社会生产的核算范围是建立国民经济核算体系必须首先明确的问题。在社会再生产过程中，生产处于首要地位，生产决定分配、交换和使用。因此，确定于生产范围，也就确定了整个体系的核算范围。生产范围划到哪里，生产成果就算到哪里，中间投入和终使用也就算到哪里，分配与再分配、原始收入与派生收入就在哪里分界。这是国民经济核算所必须遵守的整体原则。[2]

生产范围对核算结构的影响编辑

进一步考察，生产范围对国民核算的影响并非仅限于宏观经济总量的规模和“三方等价”，在更为深层的涵义上，它还规定了国民经济核算各环节内部的相互关系，其中主要是分配和使用环节的内部结构关系。[1]

从收入分配的角度看，国民经济核算和宏观经济分析需要区分初次分配与再分配。“初次分配”是指产出价值在其生产领域内部按所投入的有关生产要素进行的直接分配(如生产企业发放的工资奖金、上缴的生产税、提取的折旧和留存的营业盈余等)，初分配的结果形成有关单位或部门的“原始收入”；“再分配”则是在初次分配的基础上，继续发生的收入分配(如政府对工薪收入征收的个人所得税、对企业利润征收的企业所得税、对居民发放的困难补助和救济金，企业或劳动者个人支付的社会保险缴款、政府支付的社会保险付款，以及常住居民与非常住居民之间的侨汇等)，再分配的结果形成有关单位或部门的“派生收入”。与初分配不同，再分配可以是发生在生产领域内部，也可以是发生在生产领域与非生产领域之间，但是，即使发生在生产领域内部，它也不是对生产过程所投入的有关生产要素直接进行的分配。由此可见，生产范围划分方式和结果的不同，势必影响到初次分配与再分配、原始收入与派生收入的界限。譬如，按MPS的理解，教育部门是非生产部门，那么，居民支付的教育费用就是再分配，教育部门用这些派生收入来支付教师的工资就是更次一级的再分配了；按SNA的理解则完全不同，依据“综合性生产”观念，教育部门是生产部门，那么，居民支付的教育费用就是购买服务产品的支出，教育部门用这些收入来支付教师的工资就不是再分配，而是初次分配了。

从产品使用的角度看，国民经济核算和宏观经济分析还需要区分中间使用与终使用。“中间使用”是指产品生产出来之后，又在社会生产过程中被进一步加工或被一次性地消耗掉，这些产品就是“中间产品”(如各种原材料、燃料动力、办公耗用品和其他低值易耗品等)；“终使用”则是指产品一旦生产出来之后，在核算期内就不再被继续加工，它们或者是完全脱离生产领域作为消费品来使用，或者是被出口到国外，或者是留在社会生产领域内部继续周转，但不是作为劳动对象被一次性地消耗掉，而是作为劳动手段(固定资产)在长期的生产过程中持续地发挥作用，或者，作为存货的增加满足后续时期生产上的有关需求，所有这些产品都是“终产品”。显然，中间产品与终产品的区分，在很大程度上也是由生产范围的划分来决定的。譬如，按MPS的理解，金融部门是非生产部门，那么，它所消耗的电力和办公用品就是终产品；按SNA的理解则不同，金融部门成了生产部门(而且还是很重要的服务生产部门)，它所消耗的电力和办公用品就不再是终产品，而是中间产品了。

综上所述，生产范围的划分方式和划分结果，确实会对整个国民经济核算的总量平衡关系和内部结构关系产生不容忽视的重大影响。这种内在的制约机制和由此形成的平衡关系，事实上已经构成国民经济核算的重要方法论基础。国民经济核算的整体框架和具体方法应该满足和体现这一基本方法论的要求，为此必须制定并实旋国民经济核算的有关基本原则。

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