活性益生菌在奶粉中叫啥(奶粉中的活性益生菌叫什么？)

活性益生菌在奶粉中叫什么？

近年来，活性益生菌在人们的生活中扮演着越来越重要的角色，尤其是在宝宝的奶粉中。然而，很多人并不知道在奶粉中的活性益生菌具体叫什么。下面就让我们来了解一下奶粉中常见的活性益生菌。

婴幼儿奶粉中的活性益生菌

婴幼儿奶粉中添加益生菌已经逐渐成为了营养加强剂的热门选项。常见的有：婴幼儿双歧杆菌、婴幼儿乳酸菌等。这些菌种在人体内具有良好的生存能力，可以改善肠道环境，促进肠道蠕动以及增强力。此外，还有一些奶粉中不常添加的特殊益生菌，如双歧链球菌等，其功效也包括增加钙质吸收等。

成人奶粉中的活性益生菌

成人奶粉一般添加比婴幼儿奶粉更多种类的活性益生菌，以满足成人不同阶段、不同需求的营养要求。

较为常见的菌种有：双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。这些菌种不仅可以改善肠道功能，促进消化系统的健康，还有助于调节体内菌群平衡，降低含量等。此外，还有一些含有比如双歧链球菌等更特殊的菌种，主要用于妇女健康、肠道健康等问题的调节。

使用活性益生菌的注意事项

在使用奶粉中的活性益生菌时，也需注意以下几点：

不要和高温食品一起食用，否则会导致好菌丧失活力。

不要连续食用超过一段时间，以免体内菌群过度紊乱，形成“菌群失衡”。而且还会导致人体对此类活性益生菌产生耐。

特殊人群如孕妇和需要长期服用的人等，建议在医生的建议下使用。

总之，在选择奶粉中的活性益生菌时，一定要根据自身所需及适应症等因素进行较为详细的咨询和了解。同时，也需正确使用，以更好地发挥其益生作用。