七八岁儿童吃什么益生菌(七八岁小朋友适合吃什么样的益生菌？)

七八岁儿童吃什么益生菌？

随着人们对益生菌的认识加深，越来越多的家长开始为自己的孩子购买益生菌。但是，在众多的益生菌品牌中，该选哪一种才是适合七八岁儿童的呢？本文就为您介绍几种适合七八岁儿童食用的益生菌。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是为常见的益生菌之一。它可以促进肠道的蠕动，增强肠道的力，调节肠道菌群平衡。在食品中可以选食用含有双歧杆菌的酸奶、饮料等。

2. 乳酸菌

乳酸菌可以分解乳糖，减少对人体的负担，同时也可以稳定肠道的菌群环境，促进肠道的代谢。乳酸菌可以在酸奶、酸菜、豆制品中找到。适合七八岁儿童食用。

3. 可可球菌

可可球菌可以产生抗生素，抵御肠道内的有害，促进肠道的健康。可可球菌富含于巧克力中，可以让儿童通过巧克力来摄入足够的益生菌。

4. 短双歧杆菌

短双歧杆菌是一种极为稳定的益生菌，能够在人体肠道中存活并繁殖。它能够降低肠道内的有害菌数量，防止，同时也可以增强肠道对的。可在酸奶、饮料、保健品中找到。

5. 银杏叶益生菌

银杏叶益生菌是一种新兴的益生菌，它来源于银杏叶中的一类化合物。银杏叶益生菌有助于降低，调节和，促进肠道的健康。此类益生菌运用于面包、饼干等食品中。

以上几种适合七八岁儿童食用的益生菌大家可以根据自己的需求来选择。建议儿童每天食用的益生菌剂量是1亿到10亿之间，并且需要注意营养均衡，避免过量摄入益生菌。家长可以根据孩子的情况来选择，帮助孩子在健康快乐的成长中更好地促进肠道健康。