什么是儿童益生菌?
儿童益生菌是指婴幼儿或儿童体内所需要的有益微生物菌类,能够增强肠道力,平衡肠道菌群,降低肠道反应,促进营养物质的吸收和利用。儿童益生菌在婴幼儿或儿童发育过程中具有不可替代的重要作用。
什么情况下需要给儿童补充益生菌?
与成人相比,儿童的肠道系统还未完全发育成熟,肠道菌群易受外界环境和压力影响,导致菌群失调。因此,对于婴幼儿或儿童来说,以下状况常常需要补充益生菌:
使用抗生素时
消化系统出现症时
或时
患有、等性时
儿童益生菌菌种标准表
在选择儿童益生菌时,应选择菌群多样性完整、数量充足、安全便利的产品。以下是常见的儿童益生菌菌种标准表:
菌种名称 | 功效 | 适用年龄 |
---|---|---|
Bifidobacterium infantis | 增强肠道力,帮助消化吸收 | 0-6个月 |
Bifidobacterium lactis | 增加有利菌群,维持肠道平衡 | 1岁+ |
Lactobacillus acidophilus | 抵御外来菌,帮助消化吸收 | 3岁+ |
Lactobacillus reuteri | 辅助消化吸收,增强肠道力 | 1岁+ |
Streptococcus thermophilus | 帮助肠道消化乳糖 | 3岁+ |
如何正确使用儿童益生菌?
首先需要确认产品的适用年龄段和含菌量等信息,按照说明书正确投放剂量。同时应注意,因为每个儿童的肠道状态和吸收能力不同,所以使用的效果也会因人而异。在使用儿童益生菌时,应注意以下几点:
不要将益生菌与高热或冷冻食品同时服用。
不要使用含有乳糖、麸质、阿司匹林和果糖等常见原食品的保健品。
尽量避免过多使用,并在监护下使用。
结语
益生菌作为一种安全有效的保健品,对于儿童的肠道健康具有重要意义。选择适合自己孩子的儿童益生菌品牌时,可以参考本文提供的标准表,根据自己的情况进行选择,一定要注意正确用量和用法,从而达到预期的保健效果。
好的益生菌主要看以下几点:活菌数量,菌株种类以及活性。