儿童益生菌配方表格图片(益生菌：孩子健康不可忽视的营养补给)

益生菌：孩子健康不可忽视的营养补给

在孩子成长的过程中，保持良好的肠道健康对于他们的身体发育和力都极为重要。而益生菌是一种在肠道内生长繁殖的有益，可以帮助维持肠道环境平衡，促进食物消化，增强力。因此，在孩子的日常饮食中增加益生菌的摄入，对于他们的健康成长具有重要的意义。

儿童益生菌的种类及其功效

儿童益生菌有很多种类，不同种类的益生菌对于孩子的健康有不同的作用。

Lactobacillus reuteri

能够缓解小婴儿的症状，还有助于提高力，。

Bifidobacterium lactis

可以帮助婴儿更好地吸收钙和铁，还有助于缓解宝宝的症状。同时，该菌株还具备保护肠黏膜的作用，维护肠道的健康。

Lactobacillus acidophilus

具有很强的功效，可以和消化道，多用于儿童配方奶粉中。

Bifidobacterium bifidum

能够帮助宝宝降低臭味，防止肠、、等不适，抵御菌的入侵，增强力，并能够补充道所需的益菌，畅通肠道。

如何选择适合的儿童益生菌配方

在选择儿童益生菌配方时，需要针对不同年龄阶段、不同的身体情况和需求选择不同的菌株。同时还需要考虑儿童益生菌的含量，产品是否获得了国家认证等因素。

婴儿期的孩子，建议选择适合0-6个月婴儿食用的婴幼儿益生菌，风味适合，更易被身体吸收，并且更加安全；幼儿期的孩子，可以选择适合1-3岁儿童的益生菌，对于缓解儿童以及提高力有很好的效果；学龄前的孩子，可以选择综合型益生菌产品，针对性强，对于提高力、维持肠道菌群平衡有很好的效果。

如何合理摄入益生菌

在孩子的日常饮食中，通过适量、合理的摄入，也可以获得益生菌的营养补给。许多食物中都含有益生菌，如酸奶、乳酪、酸菜、花菜等，可以通过饮食来获得。

不过需要注意的是，益生菌也属于生物制品，需要放置在合适的环境下，否则就不能达到理想的效果。因此，在购买益生菌产品时，需要注意保存条件，避免温度过高或者过低导致菌群死亡。

结语

益生菌是孩子健康成长中不可或缺的一部分，适量、合理地摄入益生菌，对于维持肠道菌群平衡、提高力、促进食物消化具有很好的效果。在选择益生菌产品时，需要综合考虑孩子的年龄、身体情况以及产品的质量等因素，为孩子选择适合的益生菌配方，让他们健康成长。