肠胃不好吃哪种益生菌食物？肠胃不好的人可以喝些益生菌发酵乳么

大家好，肠胃不好吃哪种益生菌食物相信很多的网友都不是很明白，包括肠胃不好的人可以喝些益生菌发酵乳么也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于肠胃不好吃哪种益生菌食物和肠胃不好的人可以喝些益生菌发酵乳么的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 肠胃不好的人可以喝些益生菌发酵乳么
2. 肠胃不好的人可以长期吃益生菌调节吗
3. 有胃的人或者是肠胃虚弱的可以吃益生菌粉吗
4. 肠胃特别不好，是吃酵素好一些还是益生菌好一些
5. 益生菌分为哪几类
6. 什么益生菌可以调理肠胃
7. 润肠通便成人益生菌哪款好用

肠胃不好的人可以喝些益生菌发酵乳么

肠胃不好的人可以喝些益生菌发酵乳的。肠胃不好的原因很多，请务必在明确因的基础上进行，以免误诊误或延误情。不好平时注意调整饮食，多吃新鲜的水果蔬菜和富含膳食纤维的食物。

肠胃不好的人可以长期吃益生菌调节吗

可以的,直接作用到肠道调节肠道菌群的平衡，很好的,但是关键的还是要注意平时的饮食要合理搭配，不暴饮暴食包括时间上要规律，和适当地运动也是要注意的

有胃的人或者是肠胃虚弱的可以吃益生菌粉吗

胃和肠胃的类型是比较多的，患者需要查明因后，按照医生医嘱。如果本身存在肠道，不排除是由于肠道内菌群失调等原因引起的，可以使用益生菌类的进行调理。建议患者还是需要早上空腹先去医院的消化内科就诊，根据检查结果听取医生的建议。

肠胃特别不好，是吃酵素好一些还是益生菌好一些

还是喝酵素好。

酵素里面有500多种酶，有利于消化吸收，我有的时候胃不舒服，喝2口酵素很快就好了。酵素可以改变道菌群失调的问题。

酵素改变身体的内环境，会使有害菌群减少，有利于有益菌生存复制的，所以用酵素好些。

还有胃寒引起的，应该排寒。

益生菌分为哪几类

益生菌分为两类，一类是属于人体菌群的益生菌，另一类是属于外源性的益生菌。人体内有很多种和微生物，其中一些对人体有益处，它们就是人体菌群中的益生菌。而外源性的益生菌则是通过摄入外部食品或者药品来获取。这些益生菌可以帮助人体消化、吸收营养物质，促进力等。人体菌群中的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌等。而外源性的益生菌主要来源于乳制品、酸奶、发酵食品等，目前市面上也有很多种益生菌保健品。选购时应注意产品是否符合规范，以及产品中益生菌的种类和数量是否适合自己的身体状况。

什么益生菌可以调理肠胃

专肠胃的益生菌有哪些

并没有所谓“专肠胃的益生菌”，但调节肠胃的益生菌主要有双歧杆菌、乳杆菌类和革兰阳性球菌等。

1.双歧杆菌类：如长双歧杆菌、短双歧杆菌，大部分来源于人和动物的肠道或道，以及食品，如乳制品、发酵类肉制品和发酵类蔬菜等。该菌群可起到改善受、维持肠道的菌群、改善及、增强力等作用。

2.乳杆菌类：如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌，其主要来源于人和动物的肠道和道，有些菌种也存在予人乳汁中，以及食品如酸奶等乳制品中、发酵类肉制品和发酵类蔬菜中。该菌群可起到抑制菌、改善受，在抗生素中，可调节微生物菌群平衡，有助于调节，减少、的发生。

3.革兰阳性球菌类：如粪链球菌、乳球菌等，链球菌属广泛分布于自然界，从水、尘埃、土壤、动物、人和人体中均可以分离得到。该菌群可起到调节，调节肠道菌群、改善、抑制肠道致菌等作用。

需要注意的是，任何得使用因在医生指导下进行。临床上要注意益生菌不能长期服用，长期服用益生菌会使肠道逐渐丧失原本的繁殖有益菌的能力，并能对外来补充的益生菌产生依赖，过犹不及。

本内容由山西省人民医院消化科副主任医师张瑾审核

点这里，查看医生回答详情

润肠通便成人益生菌哪款好用

我会更推荐Herbsense抗幽肠胃益生菌，因为我自己是用过的，效果确实很棒，食用很方便，价格也不贵

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。