益生菌科普标题新颖？有益生菌的婴儿奶粉，宝宝喝多了是否会有问题呢？

各位老铁们好，相信很多人对益生菌科普标题新颖都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于益生菌科普标题新颖以及有益生菌的婴儿奶粉，宝宝喝多了是否会有问题呢？的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

有益生菌的婴儿奶粉，宝宝喝多了是否会有问题呢？

说起益生菌，相信大家都不会陌生，但说到益生菌到底有什么用，可能很多宝妈就回答不出来了。近期，又有媒体质疑，表示“益生菌可能没用，甚至会伤害你”！有宝妈因此询问知食君，奶粉中添加益生菌到底有没有用？

事实上，“益生菌有害”更多是“标题党”为了吸引眼球下的论断，而奶粉中加入益生菌是否有作用，知食君此前在中国特殊食品行业发展会议上也听了一些专家的研究，今天知食君就跟大家分享一下！

【益生菌有害：对两篇论文的错误解读】

益生菌，顾名思义，它是一类对宿主有益的活性微生物的总称，目前主流的观点是“摄入一定数量时，能够对人体健康产生有益作用”。

之前在一些宣传下，很多父母将益生菌当作“万能灵药”，不管宝宝是否需要，“有，没强身”，但随着人们认知的提高，大家已经没那么容易在商家的强大攻势下屈服。就在这时，部分媒体又发出了一些更极端的声音，表示益生菌“未必有用甚至可能有害”，或者干脆变成了“危害内脏”的凶手，对益生菌口诛笔伐！

这些关于益生菌的质疑，都来源于媒体对两篇发表在美国的科学杂志《Cell》上的文章的解读，但是据知食君了解，两篇文章的内容并未否定益生菌的作用。

有业内人士做了个简单解读，这两篇被引用的文章之一——《PersonalizedGutMucosalColonizationResistancetoEmpiricProbioticsIsAssociatedwithUniqueHostandMicrobiomeFeatures》，说的是相同的益生菌组合在不同人的肠黏膜定殖情况不同，推导的结论是益生菌的使用需要个体化方案。

另一篇《Post-AntibioticGutMucosalMicrobiomeReconstitutionIsImpairedbyProbioticsandImprovedbyAutologousFMT》说的是健康人服用抗生素以后，如果吃益生菌，会干扰菌群复原到原先的状态，而移植了自己吃抗生素前的粪菌则有助于迅速复原。

从结论看，这两篇文章说的是益生菌在应用方面的一些建议，并未否定其作用。另有业内人士指出，“《Cell》的研究样本数不大，……这仅仅是狭窄的单一场景下益生菌使用情况，而且也没有更进一步的对患者临床结果的研究。”并解释《Cell》会发表这篇文章，主要是因为其采用的方法新颖。

【权威推荐：特定益生菌对防婴幼儿牛奶蛋白有重要作用】

事实上，知食君在2018年中国特殊食品发展会议上也了解到，对于在婴幼儿配方食品中来说，世界上有多个研究和权威机构对益生菌的作用做出过肯定，主要是在改善婴儿，特别是牛奶蛋白方面。

据知食君了解，目前国外研究较多，证据相对充足的，是使用鼠李糖乳杆菌或乳双歧杆菌防牛奶蛋白性。以鼠李糖乳杆菌GG株（LGG）为例，已有较多研究证明，它可以有效定植肠道，改善肠道屏障功能，减少原刺激，调解牛奶蛋白患儿的系统，诱导口服耐受等。

而早在2011年，中国卫生部对已批准的可用于食品的菌种进行安全性评估，指定了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中，就包括了鼠李糖乳杆菌（LGG）。

另有资料显示，世界组织WAO相关指南中推荐，益生菌可用于婴儿的；耶鲁、哈佛2015共识会议上也推荐益生菌防CMPA（牛奶蛋白）特应性；世界学组织(WGO)、中华医学会等国内外组织都曾出过类似指南，推荐益生菌可用于婴儿的。

毋庸置疑，人们对益生菌的研究会越来越深入，但单纯的肯定和否定它的作用，知食君觉得都有失偏颇，不如像LGG用于牛奶蛋白一样，让更多的证据和事实说话，让真正对我们有益的益生菌，更好地发挥它们的作用！

另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。

四联和益生菌是什么？

四联是目前临床上较为常用的根除幽门螺杆菌的方案，据统计，四联方案可以使幽门螺杆菌的根除率达到90％，是目前根除幽门螺杆菌有效，安全的方案。

那么四联到底包括有哪些呢？小克开为大家一一解答：

1.抗生素：因为幽门螺杆菌属于的一种，所以抗生素是必须要使用的，临床上常用的根除幽门螺杆菌的抗生素有：阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑、呋喃唑酮、阿莫西林克拉维酸钾等。如果单一的使用抗生素来杀灭幽门螺杆菌也是可以起到杀菌的作用，只是根除率较低，大概在50％左右。

2.质子泵抑制剂：通俗一点说就是抑制胃酸的，像大家都比较熟悉的奥美拉唑、雷贝拉唑都是属于质子泵抑制剂，有着强大的抑酸功能，主要用来消化性溃疡、反流性食管炎等胃酸分泌过多引起的，除了奥美拉唑和雷贝拉唑外还有泮托拉唑、兰索拉唑等。

3.胃粘膜保护剂：主要的有铝碳酸镁（达喜），胶体果胶铋，枸橼酸铋钾（丽珠得乐）等，主要的作用是可以在胃粘膜的表面形成一层保护膜，抵挡溃疡面被胃酸，胆汁侵蚀。

以上就是四联方案的大致介绍，写到这，很多人就问了不是四联吗？怎么只有三中，其实是这样的，抗生素中需要选择使用两种，所以抗生素两种＋质子泵抑制剂一种＋胃粘膜保护剂一种，就是目前的四联总称。

那么临床上用于辅助胃部的益生菌有哪些呢？

双歧三联杆菌，乳酸菌等这些都是属于益生菌，像市面上常见的舒克幽，东方谓粉都是含有益生菌的存在，可以促进消化和吸收，改善胃内的环境。

以上就是小克的观点，想要了解更多健康知识，关注小克医学。

益生菌哪个牌子好？哪个可以给经常的宝宝吃？

近两天连续收到三个有关宝宝食用益生菌的问题邀请，特别是两个问题都是寻问那个牌子的好？负责任地说这个问题还真不好回答。因为，其一，益生菌作为一种微生物菌体是近些年才被人们逐渐认知，国家对有用益生菌还没有统一的标准，市场益生菌产品鱼龙混杂，且往往存在扩大宣传之嫌疑，同时益生菌产品的微生物来源、生产中怎样确保菌体菌株的活性与安全都是未知的情况下，就连医生等专业人士也很难判断，更别说对益生菌知识缺乏的普通人了。其二，国外进口益生菌产品，特别是西方发达国家的益生菌产品在质量上到是比国内要有保障。但是，我们必须应该知道，西方人的饮食结构和饮食习惯与我们完全不一样，其肠内环境及肠道菌群也不完全一样，出产的益生菌产品对西方人有效，而不可能对我们的宝宝有效。

那么，益生菌做为一种对人类机体健康有益的微生物。在维持道健康、增强力、促进营养吸收、合成营养素、降低抗生素的副作用，调促炎细胞因子的产生并促进肠上皮屏障功能，增加反应并有助于宿主的整体健康等有着良好作用的食品，我们就真的没有办法识别了吗？那道也不是，有关专家给出的标准建议是：

1，要了解益生菌的正确定义

2，菌群水解产物、非活性及非定殖孢子不能被视为益生菌；

3，对益生菌产品中的菌株有详细了解。

4，在单菌株或多菌株产品中做出正确选择。

5，防止益生菌菌株或产品中的抗生素耐基因。

6，选择对道环境有耐受性的益生菌菌株。

7，选择的益生菌菌株必须能够在肠道中定殖。

8，尽量选择那些可与肠道菌群正面互作的菌株。

9，确认所选益生菌菌株的安全性，评估服用益生菌之前的健康状态。

10，选择有明确临床效果的益生菌。

以上为专家给的建议，可能有些专业，但老杨认为专业才是更加负责任。同时在食用益生菌时还应注意：第一，益生菌不能与其它同时服用，特别不能与抗生素一起使用，第二，在食用益生菌其间不勿吃葱、姜、蒜和胡椒等辛辣调味品。

后，老杨再说两句话：其一，说的专业是为了更加负责任，还是老杨常说的那句话，我们应该学会用知识指导我们的生活。其二，益生菌做为一种有益健康的食品，保证吃不坏身体，尽量放心地吃，但要是为了调节体能、体质和改善肠道菌群环境，还是要遵从专业医生戓专家的意见，以免耽误的。

婴儿吃益生菌合适吗？

新生儿不一定都要吃益生菌的，新生儿从出生的时候就开始在慢慢适应这个有菌的环境，初的肠道是来自母体产道、母乳喂养，奶瓶，与妈妈的接触中获得，又从母乳中获取抗体，来保弱小的自己。孩子会学会建立自己的道菌群稳态，如果孩子喂养的不好，不长肉，容易生，是可以适当补充医生，长得好的孩子没必要吃医生菌。因为医生菌也是副作用。

人体的肠道内存在着对人类有益菌、有害菌，还有一类中性菌，有益菌多的时候就发展为有益菌，有害菌占优势的时候就发展为有害菌，各种菌互相制约，形成形成一个相对稳定的状态。就像这个社会有坏人，有好人，在法律的强制执行之下，维持着这个社会的动态平衡，坏人永远也不会消失，在监管不到位的时候就会出来搞事情。

肠道内的也是，在失去有益菌的制约下，比如发烧使用抗生素之后，肠道内的有益菌部分死亡，有益菌处于弱势，有害菌占上风，有害菌就开始作妖使坏，出现这种明显的胃口不好、这些道问题。再比如吃了不干净的东西，肠道内的有害菌短期内迅速增加，就会出现急性的道症状，急性、等。

所以当出现道菌群紊乱的时候，需要人为的益生菌。

1.性质的益生菌，批准文号是药准字的，例如国药准字H12345567。类型的不能长时间服用，一般服用2周。如果孩子、还是比较严重，是否需要继续服用，请就医咨询医生。

妈咪爱（屎肠球菌、枯草芽孢杆菌），就是药用益生菌。

2.保健型的益生菌，需要带有保健品批准文号，如果不是常见的牌子，家长可以上网查一下批号是否合法。

如果是保健食品类的，可以长时间服用，如果孩子长得还好，没有比较严重的、、胃口不好等等，不需要长期服用，可以从孩子的饮食、作息、运动等方面加以辅助改善。如果服用长时间的保健型益生菌，没有看到比较明显的效果，建议不继续服用，可以改用性的益生菌试试。

大家熟知的合生元儿童益生菌粉，就是保健食品类型的，含有乳双歧杆菌Bi07、鼠李糖乳杆菌HN001，Bi07/HN001是菌种，菌种是选择益生菌的。

3.食品型的益生菌

很多酸奶、牛奶、饮品打着益生菌的名号，其实一点益生菌的效果都没有。

所以家长要根据宝宝实质需要选择合适的益生菌！

比较知名的一些品牌有法国合生元、中国的妈咪爱、澳大利亚的易倍适、纽曼思、康乐萃等等。

哪种益生菌好，还是要看益生菌的功效，益生菌的功效取决哪种菌，具体到什么菌株，不能的益生菌，功效不同，适合自己的才是好的。

1、菌属、菌种、菌株号

哪怕同一种菌种，不同菌株，效果相差甚远，也是很多家长说，为什么别人家孩子吃了有效，我家孩子吃了没效果的一部分原因。因为你们吃的压根不是同一种东西，每个宝宝的道环境也不同。

比如短双歧杆菌BBG-001（B.breveBBG-001）和短双歧杆菌M-16V属于两个不同的菌株，BBG-001和M-16v就是菌株号，前者对于早产儿坏死性小肠结无效，而后者是有作用的。

购买的时候要选择，菌株号全的益生菌，没如果购买到没有菌株号的益生菌，可以向生厂厂家打电话咨询。正规的效果好的，一般都是有菌株号的，没有菌株号的益生菌都是耍流氓。

2.菌活数量

活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数不得少于100万CFU/mL（g）。为什么菌活总数要越多越好，因为生产工艺，包装、配料成分、储藏时间和温度、都会影响其活菌数量的稳定性。

一半以上益生菌在保质期内活菌数量正在递减，真正活着的并产生效果的益生菌到后都会的大大减小。所以为了保证能使更多的益生菌活下来，在生产的时候都要有低菌活数。

3.看配料表

很有牌子的益生菌为了改善口味、利于益生菌在肠道内的植入回添加含有木糖醇、乳糖醇、硅酸钙、二氧化硅等成分，不建议3岁以下宝宝选用。如果孩子有乳糖等症状，要格外注意配料表里的成份是否含有乳粉、奶粉。不管是什么食品，都要学会看成分。

带着这些标准去选择，应该没有疑惑了吧

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你怎么看待丁香医生？

我欣赏丁香医生的碰瓷本领，联想碰瓷华为是一对一的，而丁香碰瓷妓女型的，哪里能出名就往那里碰，终碰瓷权健，一举成名天下惊，也把自己险恶用心的獠牙露了出来，2019年时间已经过半，但丁香医生销声匿迹，看来丁香的老大李天天还不想扒掉后一层遮羞布，不想继续把自己送上风口浪尖上。

光合菌和益生菌养虾能同时进行吗？

在对虾养殖过程中，很多朋友不在通过来，而是通过微生物来调节水质，进而来防范的发生，但是微生物的种类很多，能不能一起用呢？就比如题目中所说的光合菌和益生菌能同时使用吗？

益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于宿主健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。从这个概念上我们可以知道，益生菌是在人用的一种概念，其简单来讲就是有益的微生物，从本质上讲只要是对人类有益的都可以称为益生菌。

那么我们常说的益生菌有哪些呢？人体、动物体内有益的或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等。

其实从上面的一些概念上看，其实光合也是属于益生菌的范畴。也就是说益生菌并不是指某一种菌，而是很多种菌的统称。就像我们在生活中说的汽车一样，有货车轿车等等不同的类型。其实如果去细分的话，光合也分好多种，但是我们在渔业生产中常用的也就一两种而已。

在日常的对虾养殖过程中，我们使用的微生物远不止一种，这些微生物虽然种类不同，对营养的需求也会有一定差异，因此在使用过程中可以一起使用。

我们在对虾养殖中除了使用光合，还会用到酵母、乳酸菌、芽孢杆菌等，这几种菌都是可以一起使用的，只是我们在操作时候往往是方法不同。一般光合都是直接泼水的，而乳酸菌和酵母多数是拌料用的，芽孢也多是直接泼水调节水质的。

益生菌怎么选？有买过的家长讲讲吗？

从题目来看，是家长给儿童选择益生菌。益生菌有多种不同的菌群，乳酸菌、乳杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们都存活于肠道内，所以都有相类似的肠道保健作用。但是，它们的主要作用并不同。因此，有些适合儿童，但有些适合其他人群。

适合儿童服用的益生菌种类有：

1、乳杆菌

乳杆菌自为一大菌门，可帮助人体分解乳糖，还具有缓解、的功效，可维护和促进儿童肠道健康。乳杆菌还能在一定程度上促进脂类代谢，避免儿童变成小胖墩。服用时用牛奶送服，相得益彰。

2、双歧杆菌

属于革兰氏阳性球菌。它的作用是和消除，促进排便，清理的作用很好，对念珠菌和某些球菌的抑制力好，还能清理有害菌和抗生素的残留。幼时多而常服药的儿童，以及平素易发生而生的儿童适合服用。

3、酵母菌

对儿童来说，酵母菌的主要作用是防止钙质流失，也能在一定程度上，通过刺激肠道内的机能，将过低或过高的活性调节至正常状态，有助于抑制性。平素不健的儿童，以及需要常补钙的儿童可服用。处于个子发育关键期的儿童（4~6岁）（11~14岁）也可服用一些。

4、链球菌

能够增强人体肠道力，抑制肠道内的有害真菌。主要适合先天素体不健的早产儿。

5、枯草杆菌

主要针对小儿。能促进肠道蠕动，促进肠道吸收。

虽然益生菌的种类很多，但比较适合儿童的也就是这几种了。家长宜根据儿童的具体情况、具体需求来决定服用哪一种。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。