体温超过多少度吃益生菌没用?
益生菌是一种有益的微生物,在调节肠道菌群平衡和提高免疫力方面起着重要作用。因此,在日常生活中,很多人都习惯在吃药、感冒等情况下补充益生菌。不过,在一些情况下,吃益生菌却不是一种理想的做法。比如,在体温高烧的情况下,吃益生菌无效,那么究竟体温需要超过多少度才算高烧呢?下面详细解答。
高烧和益生菌的关系
高烧指体温持续在38℃以上的状态。在高烧的情况下,身体处于病毒或细菌的攻击状态,免疫力会有所降低,肠道菌群平衡也会受到影响。此时,肠道中的有益菌和有害菌比例也可能会发生改变,从而导致肠胃不适等不良反应。吃益生菌可以补充有益菌,从而提高肠道健康程度,增强身体免疫力。但对于高烧的人来说,益生菌能够起到的作用是相对较小的,甚至是无效的。
体温超过多少度吃益生菌无效?
从医学角度来看,体温超过38℃被认为是高烧。当身体处于高烧的情况下,免疫系统会更加集中的拼命工作,从而消耗极大的能量,此时不适合补充益生菌。其实,体温过高会对益生菌产生负面的影响,因为高温会导致益生菌失活或死亡,从而影响益生菌的活性和功效,使得吃益生菌的效果打了折扣。因此,如果体温超过38℃,则不建议吃益生菌,一方面益生菌的作用得不到发挥,另一方面可能会引起更多不适。
在何种情况下可以补充益生菌?
一旦病情得到控制,体温回归正常后,便可以补充益生菌了。此时,益生菌正常的活动温度下,可以发挥出其调节肠道菌群平衡,增强肠道免疫力的作用。另外,在日常生活中,补充益生菌同样是维护肠道健康的很好的方式。比如,在感冒后、服用抗生素、饮食不规律等情况下,就可以适当补充益生菌。但在补充益生菌的过程中,要注意合理搭配、按照说明书正确服用,以免对身体造成不可逆的伤害。
总结
众所周知,益生菌可以维护肠道健康,增强身体免疫力,但在出现高烧等症状时,吃益生菌无益于病情恢复。体温超过38℃被认为是高烧,此时身体处于病毒或细菌的攻击状态,免疫力会有所降低,不适合补充益生菌。在身体状况恢复后,便可以适当补充益生菌,增强肠道健康程度,提高身体免疫力。但在补充益生菌时,要注意搭配合理、按照说明书正确服用,不要超量使用,以免对身体造成不可逆的伤害。