南柯网什么是益生菌？
益生菌是指一类对人体有益的有益微生物。它们存在于人体内，能够帮助人体消化、吸收、抵抗外界的病菌等作用。益生菌分为多种类型，包括乳酸菌、双歧杆菌等。
儿童为什么需要服用益生菌？
儿童的肠道微生态环境尚未完全发育完善，而外部环境中的病原菌、碳水化合物等会影响肠道菌群的平衡，导致宝宝肠道易受到病菌侵害。服用益生菌能够帮助调节肠道菌群，增强儿童免疫力，预防肠胃疾病的发生。
儿童益生菌能改善什么？
1.改善肠胃不适
儿童益生菌能促进良好肠道微生态的发展，抑制有害菌的滋生，改善腹泻、便秘、腹痛等肠胃不适症状。
2.增强免疫力
儿童益生菌能够增强肠道黏膜的免疫功能，促进有益菌的繁殖，提高儿童机体免疫力。
3.促进营养吸收
儿童益生菌能够帮助肠道分解食物，促进酶的活性，提高食物的消化效率，增强营养吸收能力。
4.缓解抗生素副作用
抗生素的使用会破坏肠道菌群平衡，导致肠道菌群失调。儿童服用益生菌可以促进肠道菌群恢复平衡，减轻抗生素引起的不良反应。
如何选择合适的益生菌产品？
1.选择符合年龄段的益生菌产品
不同年龄段所需的益生菌种类和数量不同。选择符合宝宝年龄段的益生菌产品可以更好地满足其肠道营养需求。
2.选择含有多种益生菌的产品
多种益生菌能互相配合、协同作用，更好地促进肠道菌群恢复平衡。
3.选择可生存性较强的益生菌产品
益生菌产品的生存力关系到其功效的发挥。选择可生存性较强的益生菌产品，有利于增强益生菌对肠道的影响力。
注意事项
1.不宜同时服用抗生素
抗生素会杀死部分有益菌，影响益生菌对肠道的作用。如必须同时服用，需要隔两小时服用，以免相互影响。
2.不要超量服用
益生菌服用量应按照说明书上的建议给予，不要超量服用，以免造成不良反应。
3.存放方式要正确
益生菌应存放在干燥、阴凉、避光的场所，避免在高温、潮湿的环境下存放，以免影响益生菌的质量。
结语
儿童益生菌是维护儿童肠道健康的重要手段之一。合理选择适合宝宝的益生菌产品，遵循正确的服用方法，可以更好地改善肠道不适，增强儿童免疫力，为儿童健康成长保驾护航。